Ajánlások; AfterBurn edzés

ajánlások

Julie

Mondhatjuk, hogy jól esett !

Több hónapos elengedés után, mind sport, mind táplálkozási szinten, miután több mint 6 kg-ot hízott, a kiégés ezen szakasza után! Olyan sokáig tartott kézbe venni a dolgokat !

Az AfterBurn Training pedig a megfelelő időben kínálta fel az eszközt !

Az 1. héten egyedül voltam az 1. napon, majd a férjem el akart kísérni, támogatni! Nem feltétlenül volt rá szüksége, fiatalabb magas szintű sportolónak és ma sportpedagógusnak.

A kaland 2-kor kezdődik! Aztán 3-ra! A férjem nővére egy ideig otthon van! Tehát csatlakozik hozzánk !

privát Facebook-csoport

Itt vagyunk 3 motivált, akiket 2 kisgyermekem támogat, 5,5 éves és 7 éves!
A rituálék a helyükön vannak! A jó receptek keresése az ABT e-könyv, új versenyek, programozott HIIT-ek, gyermekek bemelegítése, fizikai tevékenységek más napokon ihletve! Együtt vagyunk ! Egyesült !

Ugyanakkor a privát Facebook-csoport rengeteg tanácsot ad nekem, jó hangulatban! Az egyik dolog, amit reggel megnézek! Ki mit posztolt! És akkor ez az e-mail, amelyet szombaton reggel vártunk! Ezekkel az új kihívásokkal !

Volt némi lazaság, de a 3 éves kor újabb esély a sikerre! Amikor fogalmam sem volt az étkezésekről, a sógornőm vagy a #TeamCitron ment segítségül! Ha a motiváció kissé elpárolgott, a férjem újra motivált; "a tested változik, menj tovább!" Kis masszázsokkal !