Ajánlatunk - Vitafit
Számos fitneszstúdióban kaphat edzéstervet. Az egészségdiagnosztikából és a testelemzésből származó értékekkel létrehozzuk a A siker fogalma, hogy pontosan te magadhoz meghatározott cél vezet. Ez az, ami mellett állunk kompetencia és a miénk felelősség. Bízz bennünk!
Személyes edzés
- személyes és egyéni gyakorlatok a maximális célok elérése érdekében
- A VitaFit teljes gyakorlati, alkalmazási és felszerelési potenciáljának teljes kihasználása
- pontos edzésterhelés
- rugalmas képzési idők
- Védelem sérülések ellen
- az oktatók folyamatos motivációja
- ezáltal a képzés és a biztonság ütemezése
- csak képzett, tapasztalt és nagyon hozzáértő oktatók
- Személyes edzés klubtagság nélkül is lehetséges
Milon erőtartóssági áramkör
Pulzusszabályozással edz minden fontos izomcsoportot a testtartás és az ízületi stabilitás szempontjából. A testolvasó segítségével egy fitneszedző programozza az Ön számára optimális ergonómiai eszközbeállítást, valamint az egyéni edzésprogramot a személyes chipkártyájára, amelynek segítségével minden eszköz másodpercek alatt automatikusan beállítja magát személyes értékeihez.
- Időre optimalizált módon edz: 60 másodperc a 6 multi-tornaterem mindegyikében és 4 perc mindkét mindkét állóképességi állomáson. Cserélje ki a készüléket a 30 másodperces szünetben.
- Maximális biztonság az ön egyéni programozásának megfelelő automatikus beállítással.
- Az adott ciklussal megakadályozza az ingerküszöb alatti edzést, vagyis elkerüli az eredménytelen edzést és optimálisan stimulálja a zsírégetést.
Milon ereje ábra kör
A Milon-Kraft-Figure kör mindössze 35 perc alatt elindítja a zsíranyagcserét. A helyes súlyválasztást és az optimális ergonómiai beállítást elmenti a személyes chipkártyája. Ez ideális edzés a fájdalommentes és erős hátizmok, az aktív anyagcsere, az erős szív és a tónusú alak számára.
- Tökéletes bevezetés az egészséges és időre optimalizált edzéshez: az egység csak 7 percig tart, de akkor is minden fontosabb izomcsoportot edz - pontosan és a pontig.
- 7 elektronikusan vezérelt több tornaterem, amelyekben az edzés intervallumait a közepén lévő kör alakú torony határozza meg (villogó jelek). 30 másodpercig edz, és a 30 másodperces szünetben készüléket cserél.
- Maximális biztonság az ön egyéni programozásának megfelelő automatikus beállítással.
- Az aktív anyagcsere-edzés elősegíti a zsírégetést, és így megfelel az alakjának!
Milon Lady alakja
Különösen a női test számára kínál ez a rendszer a női gyomor, lábak és fenék optimális meghúzását és formálását.
- 4 elektronikusan vezérelt több tornaterem, amelyekben az edzés intervallumait a közepén lévő kör alakú torony határozza meg (villogó jelek).
- 30 másodpercig edz, és a 30 másodperces szünetben készüléket cserél.
- Maximális biztonság az ön egyéni programozásának megfelelő automatikus beállítással.
- 8 vagy 12 perc alatt, a fizikai állapottól függően a női gyomor, a lábak és a fenék területei hatékonyan és optimálisan meghúzódnak és formálódnak.
21 napos anyagcsere-kúra - a sikerprogram
Fogyjon le 6-8 kg-ot 21 nap alatt a receptek különleges összetételének, a speciális hatóanyagoknak és a célzott képzésnek köszönhetően
- Egészségdiagnosztika és egyéni edzésterv készítése
- Állandó támogatás a VitaFit szakvezetőjétől
- Hozzáférés az anyagcserét stimuláló, speciálisan optimalizált hatóanyagokhoz
- A depózsír kiküszöbölhető
- Az arcszíned javítható
- Vérértékei (vércukorszint és koleszterinszint) javíthatók
- Az alakja vizuálisan javítható (sziluett)
- Utólag nincs jojó-effektus
- Nincs izomvesztés
- Nincs zsírvesztés a mellkason vagy az arcon
További információk az edzőtől.
Fle.xx - hátsó és ízületi körök
Az ember annyi idős, mint a gerince, és csak akkor mozogunk - és minden irányba -, hogy a hátunk fájdalommentes marad, és jól érezzük magunkat. Ez a tudás, a jóga tanításai, a legújabb sportorvosi edzőterápia és sokéves tapasztalatunk együttesen eredményezi a Flexx koncepciót.
- 10 kiváló minőségű fa berendezés állomás, amelyek körben haladnak át, amelyeken a mozgásokat saját testsúlyoddal hajtják végre.
- Optimalizálja a vérkeringést és a nyirok áramlását.
- Méregteleníti a kötőszövetet és az izmokat.
- Enyhíti és gyógyítja a mozgásszervi rendszerben jelentkező könnyű vagy súlyos fájdalmat mindössze 2-3 alkalmazás után.
- Relaxálja az izommeridiánokat és aktiválja az energia áramlását.
- Enyhíti az osteoarthritist és az ízületi problémákat.
- Erősíti az izmokat hosszában.
- Megelőző hatása van.
Egyéni edzésterv készítése
Számos fitneszstúdióban kaphat edzéstervet.
Nálunk kap egy A siker fogalma, hogy te is A célod vezet. Kiállunk ezért kompetenciánk és a miénk felelősség. Lehetőségeink, képzési rendszereink és koncepcióink kiemelkedő.
Élet fitnesz erő körök
A Life Fitness erőkör rövid idő alatt teljes testedzést kínál, és edzi a gerinc és a nagy izomcsoportok biztonsági rendszereit az anyagcsere aktiválására. Az egyszerű kezelés kiküszöböli az edzés hibáit. Minden eszköz tökéletesen igazodik hozzád.
- 10 mechanikusan vezérelt eszköz előre meghatározott mozgásszabályozással és választható mechanikus súlyterheléssel.
- A súlyok már be vannak építve a készülékbe, és csak azokat kell kiválasztani.
- Maximális hatékonyság kis időköltségvetéssel.
- A Life Fitness erősítőkör ideális idősebb ügyfeleknek, kezdőknek és edzés előtti bemelegítésnek.
Egészségdiagnosztika
Az egészségdiagnosztikában rögzítünk minden indikációt, megmérjük pulzusát, feljegyezzük testzsírszázalékát és mérünk tetőtől talpig annak érdekében, hogy pontos képet kapjunk a jelenlegi állapotáról. A Clue Medical szintén része a diagnosztikának - ez a legegyszerűbb módszer a szív egészségi állapotának gyors és hatékony megjelenítésére. A vizsgálat a kardiovaszkuláris edzésre vonatkozó ajánlások alapját képezi. A test test elemzésével azonnal felismerjük, hogy hol van a testzsír, és mennyit kell átalakítani izmokká. Ebből ésszerű és hatékony intézkedéseket javasolhatunk. A visszaellenőrzés pedig elemzi a különböző izomcsoportok erejét.
Visszajelzés beszélgetés
Az Ön elégedettsége a fő gond. Éppen ezért a menedzsment egyik tagja négy hét elteltével időt szán arra, hogy csendesen meghallgassa a képzésével és a stúdióval kapcsolatos visszajelzéseit. Mindig tovább akarunk fejlődni.
Massarium
Meneküljön a mindennapi élet elől, és fedezze fel a masszázs és a meditatív nyugalom kombinációját. Élvezze mind az öt érzékkel: Könnyű ruhában nyugodtan fekszik a rugalmas padon, amely elfedi a meleg vizet a masszázsban. Óvatosan ringatod magad 330 liter vízzel. Számítógép-vezérléssel két mozgó vízsugár masszírozza. A két külön vezérelhető masszázsfúvóka az egész testet vagy az egyes területeket alulról masszírozza - erőteljesen markolva vagy finoman simogatva. Amilyen gyakran csak akar, mindig ugyanazt a magas színvonalú - sarló alakú, körkörös vagy szelektív masszázst kapja, a programválasztástól függően - ami nyugodt, felfrissült és fitt. Tiszta kényeztetés!
Erős fitnesz eszközök
Miért súlyzós edzés? Alapvetően az izomerő minden mozgás előfeltétele. A célzott és egészségorientált erőedzés szilárd és sportos testet ad. Javítja az anyagcserét (az izom a legjobb zsírégető), leküzdi az izmok egyensúlyhiányát és késlelteti az életkorral összefüggő izomsorvadást. Ez nagyobb mobilitást és jobb életminőséget biztosít Önnél.
- Egyedi mechanikusan vezérelt eszközök, amelyek a kis izmokat (például bicepszet) is elkülönítve edzik előre meghatározott mozgási utak segítségével
- Maximális célorientált képzés és további változatosság lehetősége a képzési tervben a már ismert rendszerek mellett
- A rehabilitációs programok részeként az egyes izmok célzottan újjáépíthetők.
- A képzési rendszerek kiegészítő képzéseként, és nagyon jól illeszkedik az egyensúlyhiányokhoz
Szív- és érrendszeri berendezések
A szív- és érrendszeri eszközök elősegítik a súlycsökkenést, serkentik az anyagcserét és csökkentik a vérnyomást. Könnyebben lépcsőzhet, túrázhat vagy tovább járhat.
- Elektronikusan vezérelt futópadok
- Kerékpár ergométer
- Keresztedző (ahol a kar és a láb mozgása kombinálva van)
- Evezőgépek, amelyek egyedileg beállíthatók az idő, a gyakoriság és az ellenállás szempontjából
szolárium
Tegye a többieket sápadtnak. Adja meg magának azt a dinamikus karizmát, amely győztessé tesz.
Kiváló minőségű szoláriumunk gyönyörű barnulást garantál Önnek az egészséges és nyugodt megjelenés érdekében - szelídebb, mint a nap.
szauna
A szauna látogatása nemcsak a test és az elme számára előnyös, hanem erősíti az immunrendszert is. Megszabadulni a szervezetből származó méreganyagoktól, és fokozza a tisztulást. Lazítod az izmaidat, és újra megindul a vérkeringés. A 90 ° -os klasszikus finn szaunánkban izzadásra és kikapcsolódásra késztetjük. Különleges szaunázási időink vannak a nők számára.
Szabad súlyok
A szabad súlyok egyrészt maximális edzésszabadságot, másrészt a koordinációval szembeni magas követelményeket kínálnak.
- Súlyzók, súlyzók választható súlyterheléssel (korongok)
- Kábeltornyok a szabad mozgáshoz
- hétfő07:00 és 22:00 között
- kedd8–22.
- szerda07:00 és 22:00 között
- csütörtök8–22.
- péntek07:00 és 22:00 között
- szombat9–18.
- vasárnap9–18.
- ünnep10: 00–18: 00
- hétfő10:00 és 21:30 között
- kedd10:00 - 17:00 + 20:00 - 21:30
17:00 - 20:00 (női szauna) (női szauna)
13:00 és 21:30 között - péntek10:00 és 21:30 között
- szombat10:00 - 17:30
- vasárnap10:00 - 17:30
- ünnep11:00 és 17:30 között
Felhívjuk figyelmét, hogy karácsonykor/szilveszterkor/szilveszterkor/rózsahétfőn és húsvétkor megváltozott a szauna ideje.