Ájurvéda - a dósa (életenergiák) - indiai mozaik
Az ájurvéda két különböző, de egymáshoz kapcsolódó osztályozást ismer az embereknél. Az első a testre, a második az elmére vonatkozik. „Prakriti” -nk (szanszkritból származik, jelentése: „természet”) e két osztályozás, a test és az elme kombinációjából áll. A teremtés elmélete szerint minden egyén a kozmikus tudatosság megnyilvánulása.
Az emberi példában alkalmazva a fizikai és pszichológiai természet kölcsönhatását jelenti.
Dózáinak és gunáinak ismerete elmagyarázza saját fizikai és pszichológiai természetét, és segít dönteni a személyre szabott étrendről és életmódról az egészség és a nyugalom optimális fenntartása érdekében. Mindenkinek egyedi dózája van, egyedi táplálkozási igényekkel. Az egészség és az egyensúly megőrzésének kulcsa tehát a megfelelő étrendben és életmódban rejlik.
A dósák meghatározása
A "Dosha" pontos meghatározását nehéz megmagyarázni - leginkább "biológiai természetnek" vagy "fizikai alkatnak" írják le. Ez a meghatározás lehetővé teszi a fogalom könnyű megértését, de Dosha eredeti meghatározása összetettebb. A „doosyati iti doshah” magyarázat, amely az ókori indiai szanszkritból származik, jelentése szó szerint lefordítva: „a szennyeződést Doshának hívják”. A szó szerinti jelentése itt azt jelenti: mindent, ami szennyez, Dosha-nak hívnak. Ennek megfelelően a doshákat a test kórokozóinak kell tekintenünk. Az életenergiák egyensúlyhiánya Vata, Pitta és Kapha a betegség oka.
Dosha csak Vata, Pitta és Kapha három biológiai energiájára utal. Ha ez a három energia kiegyensúlyozatlan, akkor ezek a legfontosabb tényezők a betegség kórokozókon keresztül történő kiváltásában („szennyeződések”). A betegség folyamán jelentkező másodlagos tényezők, például a testszövet (dhatus), a toxinok (ama) és a salakanyagok (malák) valójában a doshák egyensúlyhiányának a termékei, vagy legalábbis azoktól függenek.
Testtípusok - Prakriti
Természetének pontos ismerete segít a betegségek és a fizikai rendellenességek megelőzésében és a mentális egyensúly fenntartásában az étrend optimális összetétele és az alkalmazkodó életmód révén. Fizikai és pszichológiai természetének ismeretében előfeltételeket nyújt a környezetében lévő egyensúly megóvásához és fenntartásához.
Bár mindhárom jellemző az embereknél megjelenik, különböző súlyozásban oszlanak meg. Az embereknek csak nagyon kevés esetben van egyenletes eloszlása a dósákban. A domináns tulajdonságot (fő) doshának hívják. A második leggyakoribb jellemzőt az ayurvéda osztályozás is tartalmazza. Így az ájurvéda hét különálló alkotmánytípust ismer fel a három alapvető jellemző alapján.