Ájurvéda (élettudomány) Ájurvédikus böjt
Ájurvéda (Ayur: élet; véda: tudomány, értekezés.) És bármi, ami elősegítheti egészségünket azáltal, hogy segít fenntartani ezt a finom sav-bázis egyensúlyt. Ennek a blognak a jelszavai: A N T I C I P A T I O N és D I S C R I M I N A T I O N. Valóban, csak azzal, hogy előre látjuk és megkülönböztetjük, hogy mi a bölcs vagy nem, jó egészségben maradunk.
Oldalak
2013. július 9, kedd
Ájurvédikus böjt
Ez a beleknek is előnyös, megszünteti a gázt, tisztítja a nyelvet, frissíti a leheletet, könnyebbé teszi a testet, javítja a mentális tisztaságot és az általános egészségi állapotot.
Vigyázzon azonban: a böjt soha nem triviális vagy következményekkel nem jár a test számára: ajánlatos körültekintően eljárni, fokozatosan haladni: az ideált az ayurvéda orvosának kell pontos ütemezéssel előírnia.
Általánosságban elmondható, hogy a rendszeres rövid böjt előnyösebb, mint a ritkább hosszú böjt, amely kimerítheti és - hangsúlyozhatja - a "dosikus" egyensúlyhiányt. (lásd a dôshákat ).
A gyorsböjt hosszának és megfelelő típusának eldöntésekor fontos figyelembe venni az alkat, az emésztési erő, az ama szintjét. és az általános vitalitás.