Akár horror, akár akciófilmek segíthetnek a fogyásban

Akár horror, akár akció: A filmek segíthetnek a fogyásban

fogyásban

2014. szeptember 12. - 10:45

A horrorfilmek miatt a font leesik

A jövőben alaposan meg kell gondolnia, melyik filmet nézze meg. Mivel egy USA-ból származó tanulmány azt mutatja, hogy a horrorfilmek nézése eléget egy kalóriát - írja a Focus.

Aki diétázik, az jobban kerülje az akciófilmeket, mivel ezek növelik a kalóriabevitelt. A változatos cselekmény és a gyors vágások okozta figyelemelterelés óriási. Szóval észre sem veszed, hogy mennyit eszel filmnézés közben. A beszélgetős műsorokkal más a helyzet. Csak akkor, ha a tartalom túl unalmas, ne legyen túl sok cukorka vagy chips. Mert ha unatkozik, gyorsan meg tudja ragadni.

Ha valóban kalóriát akarsz égetni, horrorfilmeket kell nézned. Ezek igazi zsírgyilkosok, legalábbis ezt szeretnék kideríteni a londoni Westminster Egyetem kutatói. A szervezet sok adrenalint termel, ami viszont kalóriát éget el. Így még a vasárnapi sétát is megmentheti. A kutatók szerint egy horrorfilm megnézése annyi kalóriát éget el, mint egy fél órás gyaloglás.

Ezekkel a filmekkel égeti el a legtöbb kalóriát:

Az „Exorcist” a harmadik lett 158 ​​kalóriával, a második helyen a „The Great White Shark” szerepelt 161 kalóriával, a vitathatatlan vezető pedig a „Shining” 184 kalóriával. A fogyás a vártnál könnyebb lehet, csak a filmeket kell természetesen megnézni.