Aki egészségesnek gondolja magát, nagyobb eséllyel fogy

ITHACA (ddp.vwd). Aki azt hiszi, hogy eléggé mozognak, lefogy. Erre a következtetésre jutottak amerikai kutatók egy több mint 80 nővel folytatott kutatásban.

Publikálva: 2007.01.22., 8:00

Döntő jelentőségű volt, hogy a nők - akik mind házvezetőként dolgoztak - információkat kapjanak munkájuk egészségügyi előnyeiről. Néhány hét múlva aztán jobban érezték magukat és kevesebbet nyomtak, mint azok a munkatársaik, akiket nem tájékoztattak ilyen pozitív hatásokról. Ez az, amit dr. Alia Crum és Dr. Ellen Langer, a cambridge-i Harvard Egyetem, a Pszichológiai Tudomány februári számában.

A kutatók a nők körülbelül felének elmagyarázták, hogy munkájuk nagyon egészséges, és hogy az egészséges életre vonatkozó ajánlások többségét teljesítették, vagy akár meghaladták. Bár a viselkedés nem változott, az ilyen információkat kapott nők úgy gondolták, hogy most sokkal többet mozognak, mint a vizsgálat megkezdése előtt. Négy hét után a súlya átlagosan csaknem egy kilogrammal, a vérnyomása tíz százalékkal csökkent, de a kontrollcsoportban nem így.

---