Aki eszik, tovább él.
- A legegészségesebb az oiwei guad essn és a dringa és a ned grang wern. 1 -
- A diéták olyan embereknek szólnak, akik sűrűek és belefáradtak. -
Az itt bemutatott Donner Diet 2-t a „Society for Discrete Diet” jelentette meg. Olyan embereknek szól, akik a demens "méregtelenítő" étrend miatt aggódnak. Szaporodásra van szükség, különösen azok számára, akik továbbra is diétáznak.
Ennek az étrendnek az alapja a ZSÍRLEVES. (az első napokban nem szabad távol tévedni a WC-től!)
Melegítsük fel a sertészsírt egy nagy lábosban. Keverje hozzá a borsot. Magozzuk az avokádót, vágjuk vékony szeletekre, és forraljuk fel a sűrített tejjel. Adjunk hozzá cukrot és tonhalolajat. Nagyszerűen aprítsuk fel a kesudiót, adjuk a zsírhoz és közepes lángon 10 percig pároljuk. (Ha szükséges, marhahagymával vagy vajjal ízesítjük). Vegyük le a tűzről, keverjük hozzá az avokádó keveréket, majd lassú tűzön főzzük, amíg az avokádó pépes lesz. Oldja fel a leveskockákat.
Ehet annyit ebből a levesből, amikor éhesnek érzi magát. Nem csak kalóriákkal táplálkozik, hanem gyorsabban táplálkozik, mint az élvezet? sült zsíros kenyerek súlygyarapodáshoz. Minél többet eszel belőle, annál többet nyer. Reggel töltsön be egy termoszt a levessel, ha napközben nem lehet otthon !
FIGYELMEZTETÉS: Ha a levest hosszú ideig egyedüli táplálékként használják, akkor megreped.
ELSŐ NAP: Mindenféle hús, kivéve a sovány sült marhahúst
A sovány sertéshús és az apróra vágott csirke kevésbé zsíros, mint a legtöbb más hús. Próbáld elkerülni őket. Ha kakast kell enni, győződjön meg róla? disznózsírban paníroznak és sütnek. Más húst csak akkor szabad enni, ha annak nagy a zsírpereme. Mindig egye meg és alaposan rágja meg a zsír szélét!
Az előnyben részesített italok a sűrített tej, a turmix (sok cukorral) és a "Classic" kóla.
MÁSODIK NAP: Csak burgonya
Szívében meg tud tölteni annyi friss sült krumplit, amennyit csak elfogyaszthat. De köret nélkül sem! Például reszelt sajttal, krémfrésszel, vajjal, szalonnával és metélőhagymával. Változásképpen próbáljon meg minél gyorsabban megenni néhány burgonyát, és mossa le krémmel. A vacsoránál egy (egész) sajt- és tejszíntortával jutalmazzák. Nincs gyümölcs!
HARMADIK NAP: Egyél, amit csak találsz
Például leüt egy cukorkát, és megeszi az összes megtalált cukrot. Vagy megpróbál vakolni egy egész vajkrémes süteményt (valódi vajjal).
Ha az első három napban az utasítások szerint evett csalás nélkül, akkor 4 - 7 ruhaméret növekedését láthatja.
NEGYEDIK NAP: banán és fagylalt (ne felejtsd el a levest!)
Legfeljebb három banánréteget ehet, és annyi csésze tejszínt ihat, amennyit csak szeret a leveshez. A banánban sok az energia (= kalória) és a szénhidrát. A fagylaltban is van ilyen, de ezen a napon kell-e a szervezetnek kálium, kalcium és fehérje? a banán a szénhidrátokat használja fel az ötödik napon elfogyasztott zsír feldolgozásához.
Ötödik nap: édes, édes és ismét édes (és leves)
Ehet 50 - 80 karamellás cukorkát. Legjobb 10 nagy (200 g) teljes tej-, szőlő- és diócsokoládéval fogyasztani. Alternatív megoldásként 20-50 csokoládé is (mérettől függően). Van egy nagy ajándék doboz (90 darab) csokoládé is - semmi mással nem kényezteti magát. Ezen felül legalább 6 dupla eszpresszót iszol. A koffeinre azért van szükség, hogy átvészelje a napot. Leves: legalább 6 nagy csésze.
HATODIK NAP: Hamburger és Chili (levessel)
Lehet enni óriási háromszintű hamburgert, extra nagy adag sült krumplival és forró chilivel. Uzsonnaként is fogyaszthat néhány steaket, desszertként fagylaltot, ha úgy tetszik, de akkor muszáj? ehet 5 nagy sült krumplit is töltelékkel.
Ne felejtsd el: legalább négy levesszer!
HETEDIK NAP: Csokoládé
Az előző napokhoz hasonlóan bőven kell bevenni belőle, de csak fehér csokoládét. Jutalomként egy egész torta is van. De ne felejtsd el a salátát! Van egy frissen készített saláta, 1/2 literes majonézzel, sajttal és kemény tojással. Van még 3-4 adag leves.
A hetedik nap végén - feltéve, hogy szigorúan betartotta ezt az étrend-tervet - legalább 8-10 ruhaméretet vett fel. Ha több mint 15 méretet készített, azonnal megismételheti a diétát.
Nyilvánvaló, hogy ha csak néhány méretet gyarapított, akkor nem volt elég kemény magához. Kérjük, kezdje az egészet!
Megismételheti ezt a hétnapos étkezési tervet, ahányszor csak akarja. Hibátlanul hajtja végre a szervezetet salakanyagokkal és méreganyagokkal, és még soha nem ismert teltségérzetet kelt!
Csak hét nap után érzi ezt? legalább 8 kilót hízott és alig tud erõvel járni. A terv bármilyen időtartamra alkalmas, és a felhasználót a leghihetetlenebb sikerekkel jutalmazza. Azonban erősen ajánlott, hogy ne szakítsa meg az étrendet egy hónapnál tovább. És mindig otthon ülve. Megjegyzés: a testmozgás káros!
Ez a diéta felhalmozza a zsírszövetet. A titkod ott van? soha nem éget több kalóriát, mint amennyit megesz. Megszabadítja az immunrendszert a túlzott ellenállástól, és egy teljesen új nehézség és érzetlenség érzetét kelti; külön meg kell jegyezni, hogy? Az alkohol semmilyen módon nem befolyásolja az étrendet. Ellenkezőleg, még erősödik is.
Mivel mindenkinek kissé eltérő az emésztőrendszere, az étrend nem fog mindenki számára egyformán működni. Három nap után a legtöbben kissé fáradtnak érzik magukat, ha nem csaltak meg. Több napos diéta után észreveszi? a széklet megváltozik (beleértve a térfogat több mint 100% -os növekedését). Nehézségek esetén elég egy doboz Bullrich-só vagy valami hasonló.
SZIGOROSAN TILOS: Alacsony zsírtartalmú ételek, diétás italok vagy zsírtalanított tej
A következő italok megfelelőek: Régi jó koksz, tejszín, olvasztott vaj, előnyös tej és rengeteg kávé tejszínnel és sok cukorral. És leves.
Mindig azon gondolkodtam, miért nevezik a parlamenti képviselőket "diétának". De amikor így olvastam ezt a szöveget.
2 Donner-étrendnek hívják, mert a kúra során a kitörés valószínűsége nem nulla.
Megjegyzés: Az itt leírttól eltérően ez a diéta a férfiak számára készült.