Aki nem élvezi; t, tehetetlenné válik; rúd; Wiener Zeitung Online
Eckart von Hirschhausen orvos és kabaré művész az öregedésről, az étrendről és az élet egyenetlen eloszlásáról.
"Wiener Zeitung": Új programjában a "Végre!" az életkorról is szól - 50 évesen büntetlenül öregnek nevezheted?
Eckart von Hirschhausen: Nem érzem magam öregnek, és panaszkodni sem tudok. Még mindig mindent megtehetek 20 évesen, amit csak tudtam - csak már nem ugyanazon a napon. Tudod, mikor van igazán problémád? Ha nem töltöd be az 50-et! Még örülök is az öregedésnek, mivel tudom, hogy ez lesz a legtöbb élet jobb fele! Ezt sem hittem volna, de Tobias Esch professzor barátom így gondolkodtatott: Legtöbbjük elégedettebb 67 évesen, mint 17 vagy 37 évesen. Az élet közepén a "könnyek völgye" után, ahol egyszerre van a munka, a család és az egészség. stressz, eljön az idő, amikor néhány furcsaság ellenére valóban nyugodtabbá válik, és erősebben érzékeli a pozitív dolgokat. Mivel ez teljesen megfordítja az öregedés „szétszerelésként” elterjedt nézetét, ezért erről jelenleg egy könyvet írunk: „A jobbik fele”. Észreveszem, hogy ezek a gyönyörű érzések apró hírnökei már bennem bimbóznak.
Saját végességed elveszíti rémületét, ha intenzívebben foglalkozol vele?
Sem az öregedés, sem a halál nem ijeszt meg. Őszintén szólva - az örök élet halálosan unalmas lenne! Csak a végesség által nyer minden pillanat értékét, tragédiáját vagy komédiáját. Nem akarom rávilágítani arra, hogy a végén fájdalom és kétségbeesés is előfordul. De az, hogy folyamatosan aggódom az utolsó fázistól való félelem miatt, valódi időpazarlás. Mindenekelőtt át akarok jutni: Ne légy állandóan az élet ellen. Öregedésgátló vagyok! Biológiailag két programmal vagyunk felszerelve: szaporodás és kivonás. Hozzon valami újat a világba - legyen az gyerek vagy ötlet -, és akkor ne álljon örökké az új útjában. Az egyik kedvenc rajzfilmemben, amelyet minden este idézek, Charlie Brown azt mondja: "Egy napon mindannyian meghalunk". Snoopy így válaszol: "Igen, de nem minden más napon."
Több mint tíz kilót fogyott a 16: 8 módszerrel (amelyben csak 24 órából 8-ban lehet enni valamit). Miért működik?
Mivel ez nem diéta, hanem életmód. Aki nem élvezi, az ehetetlenné válik. És senki sem élhet örökké a természetével szemben. De a szakaszos böjt az evolúciós programunk. Azt szokták mondani, hogy sok kicsi étel egészséges. Teljes hülyeség. Testünk sztrájkolni készül, ha van valami. És akkor nem azonnal újra. A Neandertalban az ebéd nem volt az asztalon 12.30-kor a ponton, hanem talán két nappal azelőtt, hogy megtette volna. A trükk az, hogy ne tiltsd tovább magad. Adjon egy gyermeknek színes ceruzákat, és mondja: A sárga kivételével bármilyen színt választhat. Nem akar mást, csak a sárga ceruzát. Ez minden korosztályra, minden színre és sajnos minden szigorú diétára is vonatkozik.
Saját magazin "Hirschhausen Gesund Leben". A fogyás címlapsztoriját terveztük az első kiadáshoz, ami olyan volt, mint egy kis nyilvános tét számomra. Úgy döntöttem, hogy megteszem - mint valószínűleg minden második német - minden szilveszterkor az elmúlt tíz évben. Volt már egy kis mentőgyűröm, a turnén való élet gyakran szabálytalan étkezési időket jelent. Most megkönnyebbülést érzek a szó legvalószínűbb értelmében.
Vajon mindannyian változtassunk-e most az étrendünkön és törekedjünk az ideális súlyunkra?
Végül nem a tíz kilóval kevesebbről van szó, hanem az egészségügyi oktatásról. Az oktatás a várható élettartam legnagyobb mozgatórugója. Az elhízás életbe és gyakran életörömbe kerül. Mindenki lehet kövér, amennyit akar, ez nem erkölcs kérdése. De igazságtalan, hogy a kevésbé képzettek és a kevésbé képzettek között tíz év él.
Ez a téma biztosan felmerül a programjában. Mire számíthat még?
A "Végre!" Alapgondolata: Ha az élet véges, mikor kezdünk végre élni? Hogy megválaszoljam ezt a kérdést, kihúzom az összes megállót: van kabaré, zene és varázslat. Sokat nevetni, csodálkozni, és ezen is gondolkodni, és hazavinni, szintén nagyon praktikus: Digitális méregtelenítő kúrán esem át magamnak és egy nézőnek, vagy arra bátorítom a közönséget, hogy végezzenek együtt egy kismedencei gyakorlatot. Szabadabb vagyok a színpadon, mint bárhol máshol, minden este improvizálhatok és kipróbálhatom - ezt élvezem, és ez a szikra átugrik a közönséghez. A második félévben a nézők elmesélik, mi van a belső "életvágy" listáján - mi következik, úgyse gondolhat senki. Ezért minden este egyedi. A közönségnek is, nekem is.