AKIKNEK VAGYOK NEKEM 2009. november 16-án - A diéta első hetei - oldal

Azoknak, akik 2009. november 16-án elkezdtek szeretni

A 99. évig vettem, mást nem ajánlottak fel nekem.
A héten nem írtam le semmit, ez az a módom, hogy lázadjak ellenem.
Személyes kérdésekben kértem tanácsot az előző héten jegyzett ételeim áttekintéséhez.
Megértettem, hogy magamnak kell megcsinálnom. Tippeljen kevesebb sót inni. ok, de ez mindig megtörtént, az első hetekben jelentéktelen, amit elvesztek. Szeretném jó alapon kezdeni, utána ez szokás.
Sok párolt zöldséget eszem, szeretem a zöldségeket. a keményítőket lemérik, vagy délben kicserélem kenyérre, hiányzik a kenyér, a húsom megsült.
SOS KEDVES KGS NE MARADJON MELEGEN

vagyok

szia ade és mamounette.

Elvesztettem ezt a fórumot, kezdem elveszteni az eszemet.
Mindig a hátam súlya miatt szoktam diétázni, soha nem voltam erősen sportos a napsütéses napokon, többet sétálok, és olyan kertet csinálok, amelyet szeretek.
Nem akarom tudni, hogy fogyok-e, nem csúszok le annyira, ha a mérleg nem mozog.
Olyan palacsintát készítettem, amit nem akartam.