Akneellenes étrend már 1 éve; CamilleG
11 hónap telt el azóta, hogy megváltoztattam az életmódomat a (kibaszott) gombok szabályozása érdekében. És igen, felnőtt pattanások léteznek! Több mint amit el tudsz képzelni !
Hogy rövid történetet készítsek és visszatekintsek az elmúlt évre (és hogy ne ismétlem meg a történetemet, amelyet biztosan követtél) szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy önmagában a diéta nem elegendő a bőrproblémák kiküszöbölésére! A magam részéről áttekintettem a kozmetikai kezeléseimet is! Alapvető dolog az eredmények megerősítésében !
11 hónappal később - fizikai felmérés
5 kilóval (vagy hónaptól függően 6) kevesebb a skálán. Semmi rejtély, a finomított termékek (kész), a cukor, az ipari sütemények, a tej, a laktóz és a glutén kiküszöbölése nem késztetett arra, hogy csak azt eszem, amire a testnek szüksége van. Vörös hús és sertéshús, feladtam. Ugyanez vonatkozik a nyílt tengeren nem fogott halakra is.
A vérvizsgálatom ütős.
A bőröm - ez a legfontosabb pont (a fogyás klassz, de nem minden). 2014 januárjától kiváló előrelépéseket tapasztaltam. Tíz hónapig tartott, amíg ezzel az új életmóddal megfelelően szabályoztam a pattanásaimat.
Már nem vagyok dagadt. Étkezésem után már nem vagyok fáradt. Munkahelyen nem alszom el ebédidőben! Már nem izzadok.
Most alkalmanként visszatettem néhány terméket (például gyorsétterem krumplit vagy 00-as típusú liszttel készült pizzát vagy nemrég étcsokoládé desszertlemezeket). A héten nem térek el! Inkább hétvégékre és ünnepekre esek. De összességében kerülök mindent, amit úgy döntöttem, hogy eltörölök. Még be is fejezem azzal, hogy bűnösnek érzi magát a testem megsértése miatt. Egészségügyi aggályaim vannak, amikor finomított termékeket nyelek le: emésztési zavarok ... A részleteket megkímélem! Akkor nincs öröm! Alapvetően van egyfajta glutén/laktóz intolerancia (ezért a pattanásaim).
Mentális ellenőrzés
Melegnek találom magam (ahaha a bokám jól megy). Őszintén szólva, már nem kell aggódnom ezekért a pusztákért, amelyek a semmiből jöttek, mert ... nincs több! Néha a hormonok emlékeztetnek arra, hogy csaj vagyok, de ez már nem olyan rossz! Jobb és bal oldali korrektor gomb nélkül is kimehetek! Ez buli! Természetesen szépek lehetünk !