Akneellenes étrend menü ötletek; mérleg; CamilleG

14 hónap hogy ezen az új glutén- és laktózmentes étrendi életmód mellett maradok (és hogy kerülöm a cukrot).

14 hónap hogy már nem komplexen nézem az arcomat a tükörben (és már nem töltök 10 percet a katasztrófa leplezésével).
14 hónap hogy felismertem az étel szerepének fontosságát a test megfelelő működésében (és a betegségek megelőzésében).
14 hónap hogy most érdekelnek a természetes gyógymódok és a kozmetikai ellátás (és ezzel pénzt takarítok meg).
14 hónap hogy megtöltöm a polcom a személyes fejlődéssel és táplálkozással kapcsolatos könyvekkel.
5 hónap hogy már nincs a fejem, hogy megpróbáljam elmagyarázni az embereknek, miért és hogyan eszem így.

Most ez az életmód szerves része az életemnek, és már nem kérdőjelezem meg. Elengedtem a gondolatokat és a csodálkozást. Megtartom az energiámat valami másra (például a kaland tesztelésére) "No-poo").

Az olvasók (és az olvasók, nem foglak elfelejteni) gyakran kérnek tőlem egy tipikus heti glutén- és laktózmentes menüt. Hosszú reakcióidőm volt, mert nem teszek úgy, mintha táplálkozási szakembernek gondolnám magam! Tehát a lehető legtöbb információt megcsináltam, mielőtt felajánlottam neked ezt a "kiegyensúlyozott" étrend-tervet. Nagyszerű útmutatót használtam "Egészséges táplálkozás a gyakorlatban"

---