Aktív élet ízületi gyulladással; JointHealth; havi változás ízületi gyulladás
A 2012. évi nyári olimpia július 27-i megnyitása felhívta a figyelmünket a hazájuk színeiben versenyezni érkező sportolók kemény munkájára és elszántságára. A játékok tiszteletére a JointHealth ™ havilap ezen a nyári számában arra törekszünk, hogy aktív legyünk minden esély ellen, még ízületi gyulladás esetén is.
Először azoknak az olimpiai sportolóknak a történetét vesszük szemügyre, akik legyőzték a napi ízületi gyulladást és az ezzel járó fájdalmat, hogy a legmagasabb szinten versenyezzenek a tudományágukban. Amilyen büszkék lehetünk ezekre a sportolókra, egy csillapítót helyezünk a túlterhelésre, ami együttes túlterheléshez és az azt követő ízületi károsodáshoz vezet. Inkább azt szeretnénk látni, hogy az emberek olyan szinten mozogjanak, amely javíthatja közérzetüket és általános egészségi állapotukat, valamint csökkentheti az ízületi gyulladás tüneteit. Ezért az ACE bizottság tanácsokat nyújt, amelyek segítenek elkerülni a sérüléseket edzés vagy sportolás közben ... és elkerülni azt a tévhitet, hogy mindenáron "ellenőrizni akarják a fájdalmat".
Cheryl Koehn az Arthritis Consumer Experts (ACE) bizottságának elnöke és alapítója olimpiai szintű röplabdát játszott, amikor rheumatoid arthritis diagnosztizálták. Játszott a kérdés-felelet játékkal, amelyet mi is bemutatunk Önnek ebben a számban.
Az ízületi gyulladásban szenvedő aranyérmes sportolók listája viszonylag rövid, de inspiráló. Mi kellett ahhoz, hogy ezek a sportolók versenyezzenek és sikereket érjenek el az olimpián, télen vagy nyáron? Ugyanazok a beállítódások, mint bármely más ízületi gyulladással nem rendelkező sportoló esetében: fizikai állóképesség, mentális fegyelem és elszántság.
A "nincs semmi a semmiért" vagy a fájdalom nélküli eredmény egy olyan elképzelés, amely már régóta romlott. Azonban egy időben az volt az ötlet, hogy a fájdalom ellenére és fájdalommal folytassák az edzéseket, kulcsszó volt, amelyet a legtöbb sportolóra sürgettek.
Hónapokig tartó szenvedés után Kristin Armstrong amerikai sportoló úgy döntött, hogy felkeresi orvosát, aki azonosította a tettest: az osteoarthritist. 2001-ig ez a világszínvonalú triatlonista és úszó versenyzett a Hawaii-i Ironman Világbajnokságon. Nevet adva az átélt fájdalomnak, Kristin Armstrong már nem képes versenyezni a triatlonon. Tehát más terveket kell készítenie. Nyújtás, jóga, Kristin a kerékpározásra koncentrál, és hét év kemény edzés és verseny után az ízületi gyulladás peremén lévő élete Kínába, a nyári olimpiára viszi, ahol érmet szerez. Arany a 29. olimpiai játékokon Pekingben. Idén pedig újabb aranyérmet hoz haza a londoni olimpiáról, ugyanazon a szakterületen.
Kattintson ide az Arthritis Today meglátogatásához, és tudjon meg többet Kristin Armstrongról és minden nap az ízületi gyulladással járó életéről. Ha többet szeretne megtudni karrierjéről, látogassa meg hivatalos weboldalát a www.kristinarmstrongusa.com címen
Sok kanadai valószínűleg ismeri Nathalie Lambertet, a gyorskorcsolya négyszeres olimpiai érmese és a kanadai olimpiai csapat séfje a 2010-es vancouveri téli játékokon. De amit sokan nem tudnak, az az, hogy évek óta osteoarthritisben él. Eredetileg húszas évei végén diagnosztizálták, és addig folytatta a versenyzést, amíg 1997-ben döntött a boka törése után. Azóta Nathalie Lambert a quebeci The Arthritis Society szóvivője.
További sportolók, akik az ízületi gyulladás ellenére is folytatták a versenyzést és olimpiai érmet nyertek, többek között Bart Conner, az 1984-es torna aranyérmese, akinek osteoarthritist diagnosztizáltak 22 évesen, és Irina Slutskaya, aki bronzérmet szerzett a 2006. évi téli játékokon a műkorcsolyában, egy évvel diagnosztizálása után. vasculitisszel.
Noha mindannyian büszkék vagyunk e sportolók teljesítményére és a sportjuk iránti elkötelezettségükre, az ACE bizottság nem arra ösztönzi Önt, hogy vigye túlzásba, egészen addig a pontig, hogy súlyosbítja az ízületi gyulladását. Sok esetben az extrém testedzés az osteoarthritis kialakulásához vezetett.
az ACE (Arthritis Consumer Experts) bizottság elnöke és alapítója
K. Amikor az Egyesült Államok röplabdacsapatában voltál, valaha diagnosztizálták nálad az ízületi gyulladást? ?
V: Nem, jelenleg nem. Nagyon egészséges voltam, és karrierem elején soha nem volt ízületi sérülés.
A nemzeti csapat elhagyása után azonban a medencei meniszkusz szakadást szenvedtem a jobb térdemben az első szezonban a Washington Egyetem lacrosse csapatában. Az 1980-as évek elején a kezelési megközelítés a meniszkusz eltávolítása volt. Így visszatértem a játékhoz megfelelő rehabilitációs időszak nélkül. Nem sokkal ezután tartós gyulladásokat kezdtem tapasztalni, de ez nem akadályozott meg abban, hogy még öt évig versenyezhessek a röplabdában, mire hivatalosan diagnosztizálták a jobb térdem osteoarthritist.
Tovább folytattam a játékot (gyakran fájdalommal és merevséggel) és a röplabda edzését. Addig folytattam a karrieremet, amíg egy kicsit később diagnosztizáltak nálam egy reumás ízületi gyulladást (RA), egy autoimmun betegséget, amely súlyos formájában a test ízületeinek nagy részét érinti, ami.
K. Hogyan befolyásolta az életmódot az osteoarthritis, majd az RA diagnózisa? ?
V: Az RA diagnózisa, amely az osteoarthritis tetejére került, katasztrofális volt. Fiatal koromban nem gondoltam, hogy ez velem megtörténhet. 14 éves korom óta foglalkozom a versenysporttal, és nagyon nehéz volt feladnom.
Kezdtem kérdéseket feltenni orvosoknak és gyógytornászoknak, és találkoztam más sportolókkal is, akiknek karrierjét nehezítette, sőt ízületi gyulladás vetett véget. Közös vonás volt, hogy sokat fizikailag fektettünk testünkbe, nem tudva, hogy meddig mehetünk el, mielőtt a hosszú távú sérülések és az ízületek károsodását kockáztatnánk.
Ma még az artritisz betegségéről rendelkezésre álló sokkal több információ rendelkezésre állása ellenére is hosszú utat kell megtennünk az egészségügyi szakemberek, a sportolók és a nyilvánosság oktatásában az ízületi gyulladás megelőzéséről és kezeléséről.
K. Mennyi testmozgás és fizikai aktivitás járult hozzá az RA kezeléséhez ?
V: A betegségek a csapatom artritisz szakembereinek jó ellátásának köszönhetően stabilizálódtak, visszatértem a szabadidősport gyakorlatához.