Aktív küzdelem a hegyi puhaság ellen a gyermekek világában

Üzleti területek

Keresés

Aktív küzdelem a gyermekek elhízásával

Ha a gyermekek túl kövérek, nemcsak az egészségük szenved: a kötekedés a mindennapokat is bonyolítja. Egy szakértő tippeket ad arról, hogy a családok hogyan tehetik egészségesebbé a mindennapokat.

Aktív a font ellen

Amikor a gyermekek túl sok fontot nyomnak, ez gyakran az egész család számára problémát jelent: Németországban az óvodás gyermekek 9% -át érinti. Iskolás korával a pufók gyerekek aránya még 15% -ra is nő. A kilók megnehezíthetik e gyermekek életét a szó legvalószínűbb értelmében: A túlsúlyos és elhízott gyermekeknek nemcsak nagyobb a kockázata, hogy később túlsúlyos felnőttekké válnak, hanem gyakrabban szenvednek bizonyos betegségektől. Ezek közé tartozik a cukorbetegség fokozott kockázata, a magas vérnyomás vagy a hát- és ízületi problémák. Ezenkívül gyakran ugratás történik, például az osztálytársak részéről, akik támadhatják az önbizalmat.

A gyermekeket akkor tekintjük túlsúlyosnak, ha testtömegindexük a sárga vizsgálati füzetben meghaladja a 90% -os görbét. Ha ez még a 97. percentilis felett van, a szakértők elhízásról beszélnek. Az ajánlott ellenintézkedések az egészséges étrend és a rengeteg testmozgás. De ezek integrálása a stresszes mindennapi családi életbe a gyakorlatban gyakran kihívást jelent az egész család számára.

Szakértői tippek: Diéta és testmozgás a mindennapi családi életben

A hamburgi Wilhelmstift katolikus gyermekkórházban az érintett gyermekeket és családjaikat orvosok, pszichológusok, táplálkozási és gyógytornászok csoportja látja el a „mínusz XXL” programban. Silke Gassner pszichológus és családterapeuta ajánlja a mindennapi családi életet:

---