Akupunktúra fogyáshoz
Ennek a terápiának a fogyás alkalmazása nem új ötlet. Vegyük számba, hogy megtudjuk, valóban képes-e karcsúvá tenni.
Az akupunktúra használata a fogyáshoz jó ötlet néhány támogatója szerint, akik szerint ez az alternatív tűterápia (amelyet az emberi testbe kell tolni) elősegítheti a fogyást. Ez a hagyományos kínai orvoslás ősi gyakorlata, amelyről úgy gondolják, hogy stimulálja a létfontosságú energia ("chi") testi áramlását, és ezáltal javít számos olyan tényezőt, amelyekről ismert, hogy hozzájárulnak a súlyproblémákhoz és különösen az elhízáshoz.
Az akupunktúra gyakorlói szerint alternatív gyógykezelés, amely steril és nagyon finom tűk behelyezését jelenti a testbe meghatározott pontokon (meridiánoknak nevezett halmazokba csoportosítva) a "test útvonalainak" feltérképezése szerint.
Történelmileg az akupunktúra egy átfogó kínai orvoslási program részét képezte, amely magában foglalja a növényi készítmények elméletét, gyakorlatát, diagnózisát, fiziológiáját és használatát. Ezt a terápiát elsősorban fájdalomcsillapításra, allergiák kezelésére, elvonási tünetek (függőség) enyhítésére használják. Egyes akupunktőrök szerint ennek a terápiának a folyamata normális, ha meg akar szabadulni a felesleges kilóktól.
Bár a tudósok nem biztosak abban, hogy a terápia alkalmazása miként működhet a fogyókúrán, egyes szakértők úgy vélik, hogy ennek alkalmazása elnyomhatja az étvágyat, fokozhatja az anyagcserét és csökkentheti a stresszt. Ezeket az elméleteket azonban még nemigen tesztelték tudományos tanulmányok.
Bár kevés tudományos támogatás támasztja alá azt az elméletet, miszerint ez a terápia elősegítheti a fogyást, egyes tanulmányok szerint némi előnyt jelenthet azoknak az embereknek, akik zsírégetésre vágynak. Fedezze fel azt is, hogy a Qigong és a Tai Chi hogyan kombinálható plusz kilók leadásáért és az X szindróma elleni küzdelemért.
Egy 2009-ben publikált tanulmányi áttekintésben például a tudósok 31 vizsgálatot elemeztek (összesen több mint 3000 résztvevőn végeztek), és megállapították, hogy ez a tűterápia az átlagos testtömeg jelentős csökkenésével és az elhízás javulásával jár. A felülvizsgálat készítői azonban arra figyelmeztettek, hogy sok áttekintett tanulmány rossz minőségű.
Az akupunktúra súlycsökkenésre gyakorolt hatásaival kapcsolatos egyéb tanulmányok vegyes eredményeket hoztak.
Például egy 40 elhízott emberrel végzett 1999-es tanulmány megállapította, hogy a heti 12 akupunktúrás kezelés jelentősen javította a szorongást és a depressziót, de nem segített a fogyásban.
Míg egy másik tanulmány 1998-ban azt találta, hogy az akupunktúra gyakori alkalmazása (naponta kétszer, 4 hétig) elnyomja az étvágyat és segít a túlsúlyos résztvevők elleni küzdelemben.
Az Adelaide-i Egyetem (Ausztrália) által 1998-ban végzett tanulmány kimutatta, hogy a meridiánokon elektro-stimulációt kapott résztvevők 95% -a étvágytalanságról számolt be. Ennek a tanulmánynak az eredményei azt mutatták, hogy a terápiában részesülő csoportnak nagyobb volt az esélye az étvágy csökkenésére és a fogyásra, mint a kontroll csoportra.
A "The Journal of Medical Acupuncture" folyóiratban megjelent 2003-as tanulmány megállapította, hogy az ezt a terápiát alkalmazó résztvevők háromszor nagyobb súlyt vesztettek, mint a kontroll csoport.
Meg kell jegyezni, hogy a publikált tanulmányok többségében a kutatók az akupunktúrát hagyományos módszerekkel kombinálva alkalmazták a fogyáshoz, például diétához és testmozgáshoz. Azokat a vizsgálatokat, amelyek "meggyőző" eredményeket mutatnak a kínai terápia súlycsökkenésre gyakorolt pozitív hatására, gyakran nagyon kevés résztvevőnél és/vagy nagyon rövid idő alatt végeznek. Ezek az eredmények ezért továbbra sem következetesek, és nem lehet ezekből végleges és érvényes következtetést levonni.
Az akupunktúrás szakember elmondja, hogy a megfelelő pontok kiválasztásához a testén először konzultációra kell jönnie, hogy megvitassák a túlfogyasztás sajátos viselkedését, és tájékoztassa a szakembert arról, hogy vannak-e valódi emésztési nehézségek.
Ezután az akupunktúrás szakember ellenőrzi pulzusát, hogy felismerje energiájának általános állapotát, és különösen a gyomor energiaállapotát méri. Aztán meg fogja nézni a nyelvét, hogy nincs-e rajta repedés, hámlás vagy hólyag a gyomor területén, vagy gyanúsan vastag fehér vagy sárga réteg van-e rajta, ami zavaró meleget vagy hidegséget jelez a gyomorban, és amely nyomokat adna. a beteg hízik.