Al Roker 40 kilót fogyott és csökkentette koleszterinszintjét a keto étrendben
Ma a házigazda Al-Roker nem foglalkozik fogyás válságaival. 2002-ben a csillag gyomor bypass műtéten esett át, hogy több mint 100 fontot fogyjon - írta a Good Housekeeping. Az utóbbi időben vált ismertté, hogy a ketogén étrendet olyan titokként dicséri, amely segít jól kinézni és jól érezni magát.
A Roker a mai show egyik szegmensének megfelelően szeptemberben belépett a magas zsírtartalmú és magas szénhidráttartalmú programba. A szénhidrátok korlátozásával a test ketózisba vagy zsírégető állapotba kerül, ami segít az embereknek a fogyásban. A legismertebb keto-rajongók között van a Jersey Shore-i Vinny Guadagnino és Tim Tebow.
Azóta Roker 40 fontot fogyott egy sor magas zsírtartalmú receptnek köszönhetően, amelyet megoszt az rajongókkal az Instagram-on és a műsorban [1
Még azok az emberek sem tagadhatják, hogy Roker ételei egészen elképesztőek voltak, akik általában nem szeretik a bárányt. - Nem rajongok a bárányért, de ez finomnak tűnik! Egy ember írt.
A hónap elején Roker bejelentette, hogy egyik keto-táblája motiválta, hogy hétfői sztrájkba lépjen. "A # hétköznapi motivációm egyben a halálom is" hétköznapi étkezés # oldskool # sörfazék # marha # pörkölt ma este # keto "- írta.
Természetesen a jó harapnivalók elengedhetetlenek minden étrend meghódításához. Roker kedvenc harapnivalóit kedvenc ketoche-jával is megosztja a rajongókkal.
Az utóbbi időben Roker nemcsak főzőkészségéről ismert. Kento lelkesen kritizálta a híres edzőt, Jillian Michaels-t, amiért felszólalt a diéta ellen. Ha elvesztette, a Michael's Women's Health szerint az étrend rossz terv "millió okból".
"Sejtjeik, az ön makromolekulái szó szerint fehérjék, zsírok, szénhidrátok és nukleinsavak" - magyarázta. "Ha nem eszel meg a három makrotápanyag közül - az imént említett három dologból -, akkor éhen halsz.
Aztán Rorker előbb a Twitteren, majd a Today szegmensben védte meg imádott étrendjét. Ma 19659002] "So @ JillianMichaels mond # Keto Ez egy nő kamerán belüli agressziója, nélkülözés, manipuláció és még sok más miatt népszerűsítette a fogyás nevét. Most rossz ötleteknek tűnnek "- írta Tweeted.
Roker a kamera előtt magyarázta sikereit alacsony szénhidráttartalmú diéta után: javult koleszterinszint, magas vérnyomás és fogyás. Számomra ez az életmód nem mindenki számára való.
"Az én ötletem az: ami neked megfelel, az neked is megfelel" - mondta. "Mindkét oldalon létezik olyan tudomány, amely szerint ez nem nagyszerű ötlet, és a tudomány szerint remek ötlet. Azt hiszem, ez az emberektől, az orvosuktól, az orvosuktól függ (saját döntésük meghozatalához). Nem számít, mire gondolsz keto diéta, nem kétséges, hogy Roker receptjei jól néznek ki.