Alábecsülik az éhomi kockázatokat
A (Heil) böjt teljesen alkalmatlan a hosszú távú fogyásra, és számos ? részben életveszélyes ? A böjtölőket fenyegető egészségügyi veszélyek. Különösen veszélyeztetettek azok, akik több napig nem esznek szilárd ételt orvosi felügyelet nélkül.
Vegyen le minél több fontot egy radikális gyógymód segítségével - ezt az állásfoglalást sokan fogadják hamvazószerdán, a keresztény nagyböjt elején. A Táplálkozási és Dietetikai Társaság azt feltételezi, hogy hamvazószerdától a lakosság legalább 40 százaléka böjtöl vagy folytatja? erő.
De a böjt első napjainak fogyás sikerei megtévesztőek, mert a test akkor fut a hátsó égőn, amikor nincs étel, és szinte csak fehérjét (izmokat) és vizet bont, de alig tartalmaz zsírt, ami tovább csökkenti az energiafogyasztást. Ezért a böjt a legbiztonságosabb és leggyorsabb módja annak, hogy megtapasztalják a rettegett jojó hatást.
Buchinger szerint a (Heil) böjtnek meg kell tisztítania és savtalanítania a testet. A böjt azonban még mindig nem szolgáltatott táplálkozási bizonyítékot erről. Ez sem meglepő - figyelmezteti Thomas Reiche szakképzett oecotrophologist a társadalomból, mert az emberi szervezetben nincsenek salakanyagok. A tápanyagok oxidációja során keletkező bomlástermékeket, például vizet, szén-dioxidot, húgysavat és ammóniát a szervezet ártalmatlanítja anélkül, hogy maradványokat hagyna a májban és a vesékben, illetve kilélegezne a tüdőbe.
Az egészséges vese és az éhgyomri kúrák elsősorban felelősek a test savtalanításáért. Ha ez több napig tart, akkor valóban ellenkezőleg hatnak: túlsavasodáshoz, ketoacidózishoz vezet. Mert amikor éhes vagy? és a böjt nem más, mint éhezés? az agy energiáját a keton testek égetéséből nyeri. A kapott aceton a vizelettel egyre inkább kiválasztódik, és biztosítja a barnás színt és az átható szagot.
Reiche arra panaszkodik, hogy a táplálkozással megcáfolt terápiás böjt elméleteket továbbra is marketingesésként használják a profit maximalizálása érdekében, annyira bosszantó és erkölcsileg megkérdőjelezhető, mert ez a fogyasztó egészségének rovására megy. A szívizmok többnapos koplalás során bekövetkező bomlása életveszélyes szívritmuszavarokhoz és kamrai fibrillációhoz vezethet.
A leírt, rossz testszagú és rossz leheletű ketoacidózis mellett köszvényes rohamok, szédülés, koncentrációs rendellenességek, hideg, száraz bőr érzése és hajhullás fordulhat elő a koplalás során. Az éhgyomri kúrákat ezért csak egy orvossal konzultálva szabad végrehajtani, még inkább orvosi felügyelet mellett, amikor a terhes és szoptató nők, gyermekek és idősek egyáltalán nem böjtölhetnek - hangsúlyozza Reiche.
Ehelyett sokkal értelmesebb megkérdőjelezni az általános étrendet a nagyböjt idején, vagyis a ? carne vale ? (lat. ? húsbúcsú ?) gondolkodni. Mert ha csak néha élvezi a (sovány) húst, sok zöldséget és gyümölcsöt fogyaszt, csökkenti az alkohol- és cukorfogyasztást, és sokat mozog, akkor a Reiche szerint nem kell kockázatos böjtkísérletekkel tönkretenni az egészségét és a figuráját.