Alacsony cukortartalmú étrend a jobb bőrért

Téma beállítások
kijelző

Alacsony cukortartalmú étrend a jobb bőrért?

Sajnos a cukor/csokoládé rabja vagyok. Különösen a munkahelyemen van szükségem a cukorkákra (nem minden nap). Ezen kívül valószínűleg azt a hibát követtem el, hogy emellett sok gyümölcsöt/gyümölcslevet/szárított gyümölcsöt fogyasztottam. Ezután sok cukor és fruktóz jön össze. A turmixoknak sem szabad ennyire egészségesnek lenniük a túlzott fruktóz miatt.
Most hajtok le, főleg, hogy a gazdag étrend állítólag elősegíti a bőr öregedését, és 55 évesen kifoltoztam a bőrt.

cukortartalmú

A súly a normál tartományban marad, de az utóbbi években kissé megcsúszott. A családban van néhány cukorbetegségünk is. Már csak ezért is óvatosnak kell lennem.

Tedd itt milyen cukorellenes étrendet. És vajon ez pozitív hatással van-e a bőrre?

Utoljára szerkesztette Belladin; 18.10.28., 12:24:53.