Alacsony kalóriatartalmú étrend - intim nő - Desprecopii fórum, Beszélgetések a gyermeknevelésről és a gyermekekről
# 1
# 2
# 3
Én is ezt csinálom. az első hónapban 6 kilót fogytak, "látható" eredményei is vannak, de továbbra is tartom. Egy kis testmozgást is végzek, akár naponta legalább 15-20 percig - fitnesz, hetente egyszer. Medencébe járok, remélem, hogy gyakrabban mehetek, ha eljön a nyár. Egy hétig. Elkezdtem szedni a Clarinolt is, mert még mindig van néhány csúnya zsírom: (((
Szeretem ezt a diétát, bármit megehetek, akár sültet, akár ciocót.
[kölyök] Gabi + Robert 1997.05.20. [doboz] Lili 2002.05.17
készítsen új képeket
# 4
Örülök, hogy válaszoltál erre a témára! Nagyon szerettem volna részletesebb információkat kérni erről az étrendről.
Kérem, mondja el, hogy van a gyümölcsökkel és zöldségekkel (frissen). Vagyis egész nap elosztva, vagy "uzsonnaként" eszi őket? Például tegnap (nos, az első nap!) 19 óra körül nem tudtam éhes lenni, és ettem mandarinét. sok [vágy] Egyébként ide néztem és láttam, hogy nincs sok kalóriájuk. vagy legalábbis azt akarom hinni [a vágynak] Mintha az orvos azt mondta volna, hogy friss gyümölcsöt és zöldséget enni lehet. vagy nem értettem jól?
Ugyanez a zöldséglevessel. Így ennék, amennyit csak tudok
[Étvágy]
Mit mondhat nekem a kenyérről? Naponta 4 szelet engedélyezett, és azt hiszem, képes leszek betartani. Eszem grahamot. probléma lehet?
Oké, elég kérdés a kezdéshez. Remélem, tisztázhat egy kicsit!
Nagyon köszönöm!
Feladhatnám a csokoládét, de nem vagyok leszokó.
# 5
# 6
idézet: Eredetileg Iubika
Szia, Gabi, nagyon örülök, hogy válaszoltál erre a témára! Nagyon szerettem volna részletesebb információkat kérni erről az étrendről. Kérem, mondja el, hogy van a gyümölcsökkel és zöldségekkel (frissen). Vagyis egész nap elosztva, vagy "uzsonnaként" eszi őket? Például tegnap (nos, az első nap!) 19 óra körül nem tudtam éhes lenni, és ettem mandarinét. sok [vágy] Egyébként ide néztem és láttam, hogy nincs sok kalóriájuk. vagy legalábbis azt akarom hinni [a vágynak] Mintha az orvos azt mondta volna, hogy friss gyümölcsöt és zöldséget fogyaszthat, amennyit csak akar. vagy nem értettem jól ? Ugyanez a zöldséglevessel is. Így annyi [étvágyat] ennék a kenyérrel kapcsolatban, amennyit meg tud mondani? Naponta 4 szelet engedélyezett, és azt hiszem, képes leszek betartani. Eszem grahamot. Ez probléma? Rendben, elég kérdés a kezdéshez. Remélem, tisztázni tud egy kicsit! Köszönöm szépen! [flo] Feladhatnék a csokoládéval, de nem vagyok leszokó.