Alacsony kalóriatartalmú forró csokoládé
Milyen zűrzavaros életet éltek a Pimasz Lányok. A hírnévtől kezdve depresszióhoz, étvágytalansághoz és pénzproblémákhoz vezetett
FOTÓ Mi volt a stewardess feladata fél évszázaddal ezelőtt: diszkrimináció, szexizmus, bántalmazás
Milyen légzőgyakorlatok segítenek a SARS CoV-2 vírus elleni küzdelemben. Hogyan edzi a tüdejét
A Titanic roncsa felkereshető, mielőtt teljesen eltűnik. Ki látja majd 2021-ben?
Semmi sem melegít, mint egy csésze forró csokoládé hideg napokon. Kóstolja meg a gőzölgő italt és sok kalória nélkül próbálja ki az általunk kínált recepteket!
Forró csokoládé csípős paprikával
Élvezheti ezt az italt egy szezonális sütemény mellett, vagy fogyaszthatja mint olyan, szerettei társaságában.
Milyen összetevőkre van szüksége
1 ½ evőkanál cukrozatlan kakaópor
1 teáskanál csokoládé pehely, opcionális
természetes édesítőszer stevia alapján
1 csipet csípős paprika por
Az elkészítés módja
Tegye a kakaóport, csokoládé pehelyeket, édesítőszert, fahéjat és csípős paprikát egy kerámia tálba. Alaposan keverje össze az összetevőket, majd öntsön 1/4 csésze nagyon forró vizet és keverje addig, amíg az összetevők fel nem oldódnak. Adja hozzá a tejet és 1/4 csésze meleg vizet, és folytassa az összetevők összekeverését. Tegye a készítményt mikrohullámú sütőbe körülbelül 45 másodpercre.
Forró csokoládé kevesebb, mint 100 kalóriával
A legtöbb kávézóban forró csokoládét kínálnak tejszínhabbal és teljes tejjel. Ha meghúzza a vonalat, látni fogja, hogy annyi zsírt tartalmaz, mint egy adag sült krumpli. A tejszín kihagyása és a sovány tej teljes tejre történő cseréje több mint 120 kalóriát és 14 g zsírt fog csökkenteni.
Tehát, ha alacsony zsírtartalmú és hallgatólagosan alacsony kalóriatartalmú forró csokoládét szeretne készíteni, keverjen össze 1 evőkanál cukrozatlan kakaóport 3 csomag mesterséges édesítőszerrel, egy csésze sovány tejjel együtt. Így kapsz forró csokoládét 100 kalória alatt.