Alacsony kalóriatartalmú KiBa kókusz tál fogyáshoz - egészséges, alacsony kalóriatartalmú receptek
Részletek
KiBa - több mint koktél: egészséges és alacsony kalóriatartalmú reggeli recept
A KiBa-t csak korábban ismerem alkoholmentes koktélként. Gondoltam magamban: Ami koktélként jólesik, az egészséges, alacsony kalóriatartalmú reggeli receptként is jóízű lehet.
Tehát meggyet és banánt adtam alacsony kalóriatartalmú receptemhez, amely magas fehérjetartalmú Skyr joghurtból és kókusztejből áll. Az alacsony kalóriatartalmú gyümölcsök ezt az egészséges, alacsony szénhidráttartalmú reggelit tartalmazzák, amely vitaminokban gazdag és egészséges. Nagyon gyorsan elkészül 2 perc alatt. Tökéletes, egészséges, alacsony kalóriatartalmú reggeli recept az irodába. Ennyi egészséges összetevő mellett ez az alacsony kalóriatartalmú recept ideális a fogyáshoz.
Annak érdekében, hogy az egészséges reggeli több borsot kapjon, kókuszreszeléket adtam hozzá. Ez az egészséges reggeli receptjének könnyű, nyári frissességet kölcsönöz.
Mit mondhatnék? Finom és gyorsan elkészíthető volt, így ideális, egészséges, alacsony kalóriatartalmú reggeli fogyáshoz.
összetevők
200g Skyr joghurt (130 kcal)
50 ml szója kókusztej (10 kcal)
5 g kókusz pehely (31 kcal)
50g cseresznye (31 kcal)
1/2 banán (52 kcal)
kézikönyv
- Egyszerűen keverje össze a Skyr joghurtot a kókusztejjel.
- Keverjünk bele kókuszreszeléket.
- Vágja a banánt apró szeletekre, és keverje bele a meggybe.
PS: A KiBa is hihetetlenül jó ízű, mint egy reggeliző tál.