Alacsony kalóriatartalmú méregtelenítő étrend - A kínai konyha titkaiból
A SZERZŐTŐL KAPCSOLÓDÓ CIKKEK
Sokk szirup
Kínai tavaszi-újévi ünnepség
Szárított gyümölcs tea
14 MEGJEGYZÉSEK
Nehéz ...:))) Azt mondod, hogy ez egy darab sütemény, de megborzongtam ...:))) Hogyan egyem meg a süteményeket paradicsommártással, bazsalikommal és egy kis parmezánnal, és ma este a csirkemellem salátával ... Cristina 2012. január 14, 17:50
Milyen jól gondoltad! Hétfő óta diétázom is ... az ünnepek után 2 hét volt Ausztriából, a főétkezés 20.30-kor (előételek, levesek, főétel és desszert). Hétfő óta kezdem a méregtelenítést!
Szia
Ebédnél hány zöldséget fogyasztanak?
Ehet annyi zöldséget, amennyit csak akar, csak megengedett!
Gratulálok mindazoknak, akiknek sikerül diétát tartaniuk. Bravoooo erre a bejegyzésre !
Saru'mana! Egyikük sokat használta ezt a méregtelenítő étrendet!
Másnap vagyok 🙂 fogd az öklömet:))
Egy hétig próbálkozom. Azt hiszem, eredményeket ad az olvasottak után. Véleményekkel térek vissza.
Főzött vagy sült szójababot is adhat salátákba vagy közvetlenül mellé?
Szójasajt, ha úgy tetszik, este ehet. De ha hagyományos szójababdarabokról van szó, akkor nem hinném, hogy ez a helyzet, és nem is tanácsolnám.
Végül egy diéta az ízlésemnek megfelelően:). Szeretem a rizst, egy csomót meg tudnék enni, és még mindig nem fáradnék el. Só nélkül nehezebb, de szerintem egy késhegy nem rontja el a diétát. Meg akartam kérdezni, hány gramm rizs naponta van feltüntetve ? vagy gyümölcs/zöldség helyett adhatnék 1-2 evőkanál rizst extra?
Megszoktam a rizst só nélkül, és nem tudtam másképp megenni. A diéta fukar a sóval, amint látható, mert a só visszatartja a vizet a szervezetben. Az ötlet az, hogy a rizs segít a só kiküszöbölésében, vagy ha rizst eszünk sóval, akkor megszüntetjük a víz eltávolításának hatását. A még kellemesebb íz érdekében használhat basmati vagy jázmin rizst, illatosabb, só nélkül fogyaszthatja. Azt tanácsolom azonban, hogy egyél gyümölcsöt, és ne cseréld le rizzsel. Ezek az Ön értékes szénhidrátforrásai, tekintve, hogy nem szabad más édességeket enni. Idővel észreveszi, hogy már nem fogyaszthatja el a teljes rizst. Azokban a napokban, amikor éhesnek éreztem magam, adtam hozzá egy kanál rizst, de ennél többet nem. Soha nem mértem a rizs mennyiségét, egy kanállal mértem meg magam. Sok szerencsét!