Alacsony kalóriatartalmú séf thai receptek

Gyors vágás pán Thai stílusban

alacsony kalóriatartalmú, könnyű és friss

kalóriatartalmú

Thai stílusú zöld spárga hagymával, fokhagymával és csirkével

alacsony kalóriatartalmú, könnyű, a wokból,

Thai csirke curry

Laab Gai - thai csirkesaláta

A csirkemellet késsel nagyon apróra vágjuk, vagy apróra vágjuk hasítóval, hasonlóan a durva darált húshoz. Keverje össze a húst a lime levével és pácolja körülbelül 10-15 percig. Zsír hozzáadása nélkül egy serpenyőben

Fűszeres thai marhahús saláta

Yam Nua. langyos különösen jó

Thai csirke Krapauw

Eredeti recept a thai nyelvemből; nagyon éles

Thai pohár tésztasaláta tonhallal

Röviden forraljuk fel az üvegtésztát a kannában, hagyjuk 3 percig meredezni, és vegyük ki. Távolítsa el a zsinórokat, és vágja le többször. A forró vízzel áztassa a szárított gombákat 30 percig. Most vágja félbe a hagymát

Vörös thai curry, mint a thai

mint a thai

Thai tintahaláta

Gaeng Liang - fűszeres thai leves tökkel és garnélával

6 vendég számára elegendő menü részeként

Thai zöldséges rántás

maradékból improvizált, nemcsak vegetáriánusoknak

Thai saláta marhahússal

Thai pohár tésztasaláta garnélával

Pontozza meg a tintahal csöveket gyémánt alakban, és vágja 3 x 3 cm-es darabokra. Chili olajban pirítsd meg a darát a fokhagymával. Melegítsük fel a mogyoróolajat és a chili olajat a wokban. Keverés közben megsütjük az összes zöldséget. Addig pirítsd a garnélákat, amíg pirosra nem válnak

Thai uborkasaláta

Nagyszerű kíséret minden thai ételhez

Pad Hed Nam Prik Gapi - Thaiföld

Sült gomba, garnélarák és sertéshús Gapi garnélarák pasztával

Thai fűszeres csirke saláta

Thai növényi spagetti garnélával

Thai marhahús saláta

Sütjük a steakeket egy serpenyőben vagy a grillen, amíg rózsaszínűek nem lesznek. 10-15 percig pihentetjük. Az uborkát apróra vágjuk, a citromfüvet apró apró darabokra vágjuk, a chilit is durván felaprítjuk. A kihűlt pecsenyéket nagyon vékony csíkokra vágjuk, és hozzáadjuk az uborkát és

Thai papaya saláta

Thai csirkeleves üvegtésztával

Válassza le a csirkét a csontokról, vegye le a bőrt és aprítsa fel. Ezután keverje össze keményítővel és sóval, és formázzon kis gombócokat. Tisztítsa meg és durván vágja le a leves zöldjét és izzadjon meg kevés olajban. Aztán a csirkecsontokat

Thai ízesítő paszta

pácoláshoz, wokhoz vagy kókusztejjel

Thai citromleves

Hámozza meg a homár rákokat, és hosszában vágja ketté. Távolítsa el a fekete belet. Most vágja a citromfüvet finom csíkokra, a hagymát és a gerezd fokhagymát finom kockákra. Felezd meg a chili paprikát, távolítsd el a magot és finoman kockára is. A

Thai jégsaláta mangóval, uborkával és koktélparadicsommal

Mossuk meg a jégsalátát a szokásos módon, majd vágjuk csíkokra, hámozzuk meg a mangót, vágjuk csíkokra - vagy tetszés szerint. Ezután az uborkát (hámozatlanul) félig vékony darabokra vágja, végül a koktélparadicsomokat kettévágja, majd mindent i