Alacsony kalóriatartalmú sós szakács receptek
Kiadós, alacsony kalóriatartalmú gofri
reszelt sárgarépával és sajttal
Zabpehelyleves vagy kiadós zabkása
Sokoldalú: gyors, olcsó, teljesen egyszerű, alacsony kalóriatartalmú. Gyakran mentette meg a napomat, amikor a gyomrom nem volt olyan fitt, gyermekkori recept.
Vegán kiadósan terjedt
alacsony kalóriatartalmú, alacsony zsírtartalmú, finom!
Kiadós pörkölt
alacsony kalóriatartalmú és finom
Bőséges mézharmat dinnye saláta
forró napokra finom, alacsony kalóriatartalmú
Bőséges saláta, gyümölcsös megjegyzéssel
Tonhal saláta
Alacsony kalóriatartalmú és kiadós - fűszeres, kenhető, mártogatós vagy köretként használható
Kevergetett zöldségek pulykamellfilével
Bőséges, rántott zöldség pulykával, alacsony kalóriatartalmú és finom
Kiadós fokhagymás pisztráng, fóliában sült
meleg és hideg íze van
Illes kiadós retek saláta matjes csíkokkal
Alacsony zsírtartalom és ww - alkalmas 3,5 P/fő, gyorsan és egyszerűen
Illes kiadós édes-savanyú krumplidarabok
Kiadós, alacsony szénhidráttartalmú muffinok
kb. 9 muffinhoz, vegetáriánus és kabrió
Savanyú káposzta kolbásszal
Alacsony kalóriatartalmú készítmény egy kiadós ízért - nagyon olcsó
Makaróni rakott
nem éppen alacsony kalóriatartalmú, de nagyon ízletes és kiadós
Sós író
Hámozza meg az uborkát, és vegye ki a magokat egy evőkanállal. Mossa meg a kaprot, rázza szárazra, és szüntesse meg a vastag szárakat. Tegye az uborkát, kaprot, sonkát és írót a turmixgépbe, és finoman keverje össze. Borssal
Bőséges burgonya - zöldség - serpenyő
Sós cukkini muffin
egyszerű, alacsony szénhidráttartalmú
Fehérje palacsinta kiadós
Tegye az összes hozzávalót egy tálba, keverje össze a botmixerrel, vagy tegye egyenesen a turmixgépbe. Süssük meg a tésztát tapadásmentes serpenyőben, mindkét oldalon kevés zsírral, közepes lángon. Sütés után tegye a palacsintákat konyhai papírra
Kiadós halas rakott
Enyhén sózzuk, borsozzuk a halfiléket, majd rétegezzük sütőedénybe paradicsommal, uborkával, szalonnával, gombával és újhagymával. Különösen szép, átlátszó formában. Minden réteg borssal, sóval és főtt húslevessel