Alacsony kalóriatartalmú ünnepi karácsonyi előétel lazac pisztráng tatár fogyókúra és receptek

Alacsony kalóriatartalmú indulót keres karácsonyra? Az ünnepnapokon nem kell öröm nélkül tenned, és mégis tehetsz valamit a karcsú vonal érdekében. Adagonként csak körülbelül 200 kcal, a következő recept kiváló kezdője egy karcsú karácsonyi partinak!

Alacsony kalóriatartalmú kezdő lazac pisztráng tartár 4 adagra

150g krém fraiche

karácsonyi

2 lilahagymát

2 evőkanál lime vagy citromlé

1-2 marék vegyes levél saláta

friss metélõhagyma + kapor

Távolítsa el a lazac pisztráng bőrét és csontjait, és apróra vágja a halfiléket. Hámozzuk meg és aprítsuk fel finomra a hagymát, keverjük hozzá a halkockát és ízesítsük sóval, borssal, lime vagy citromlével. Hajtsa be a krémet és az apróra vágott gyógynövényeket.

Rendezze szépen a tányérra a saláta leveleket 4 tányérra, a közepére helyezze a lazac pisztráng tartárt. Pirítsd meg a pirítós szeleteket és tálald a pisztráng tartárjával.