Alacsony libidó, a kerülendő 15 étel
A híres édesgyökér cukorkák. Annyi emlék. De egyik fő összetevője, a glicirrizinsav, amely ezt a jellegzetes ízt biztosítja, elnyomhatja a tesztoszteron termelését.
A szójaételek az utóbbi időben növekszik. Különösen különböző formákban található meg: szójatej, tofu, miso. A túl nagy mennyiségben fogyasztott szója azonban csökkenti a libidót is.
Az étrendszakértők nem tudják elégszer elmondani, de a szódavízeket el kell kerülni, mert túl magas a cukortartalmuk. De a testünkre gyakorolt káros hatásain túl (elhízás, üregek) a szódavíz kiegyensúlyozatlanná teszi a vércukorszintet, ami szexuális diszfunkciókat okoz: csökken az örömhormonok és különösen a tesztoszteron, a férfias par excellence hormon.
A szupermarketekben értékesített legfinomabb húsok anyagát általában PVC (polivinil-klorid) alkotja, amely különösen hormonális változásokat indukál, és ezáltal megzavarja a libidót.
A fő bűnös nem a víz, hanem a műanyag palack. A biszfenol A, közismertebb nevén BPA, egy kémiai komponens, amely a legtöbb műanyag edényben található. Számos tanulmány szerint negatív hatással lenne a nők és a férfiak termékenységére.
Milyen nehéz a kávé rajongóinak lemaradniuk délután 4 órai borukról. De a túl sok koffein károsíthatja a mellékveséket, amelyek stresszhormonokat termelnek. Tehát csak napi egy vagy két csésze kávéra korlátozódjon.
Szeszélyes libidó? Mi lenne, ha a gyógyszereid lennének? Az antidepresszánsok és más neuroleptikumok befolyásolhatják a szervezet hormonok előállításának és kezelésének módját, mint például a szerotonin, az adrenalin és a dopamin, amelyek mind befolyásolják a libidót.
A hagyományosan ehető bőrrel termesztett gyümölcsök, mint például a bogyók, a peszticidek között a leggazdagabbak, és gátolják az ösztrogén, a női hormon termelését. Egyéb tettesek: őszibarack, alma, cseresznye és kelkáposzta.