Alacsony szénhidráttartalmú avokádó muffinok - Egyél szénhidrát mentesen
sok által főzött Lina
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (12 adagra)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
Melegítsük elő a sütőt 160 fokra.
Habverjük össze a tojásokat és a xilitet. Megolvasztjuk, hozzáadjuk és megkeverjük a vajat.
Hozzáadunk őrölt mandulát, kókuszlisztet és sütőport, és belekeverjük.
Az avokádót hámozzuk meg és magozzuk meg, majd vágjuk darabokra. Tegyük egy fél citrom levével egy tálba, és botmixerrel pürésítsük. Hozzáadjuk a többi tésztához, és mindent jól összekeverünk.
12 muffin tokban egyenletesen ossza el a tésztát, és 25-30 percig sütőben sütje. Vegye ki a sütőből, hagyja kihűlni és tálalja.
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.
Olvasási tipp
Az avokádó nemcsak nyersen vagy salátaként finom, hanem a sütemények egészséges összetevőjeként is. Az avokádó muffinok szuper gyorsan és egyszerűen süthetők, és tökéletesek édes snackként minden nap.
Az összes hozzávalót készen kell tartani.
Habverjük össze a xilitet és a tojásokat. Megolvasztjuk, hozzáadjuk és megkeverjük a vajat.
Hozzáadjuk az őrölt mandulát, a kókuszlisztet és a sütőport a tojás-xilit keverékhez.
Keverj össze mindent jól.
Az avokádót hámozzuk meg és magozzuk meg, majd vágjuk darabokra. Tegyük egy tálba a citromlével, és botmixerrel pürésítsük.
Hozzáadjuk az avokádó pürét a tésztához, és mindent jól összekeverünk.
Osztja a tésztát 12 muffin tokra. 160 fokon 25-30 percig sütjük.
Vegye ki a muffint a sütőből, és hagyja egy kicsit kihűlni.
A muffinok nagyon jó ízűek délutáni kávéval vagy akár reggelivel.
Lédús, diós és finom. Remek, egyszerű sütési ötlet a mindennapi élethez.
Ételnapló (napi napló szervezővel)
156 oldal a tervezéshez és a nyomon követéshez. Figyelje az összes ételt, beleértve az ízét, az éhséget és a toleranciát. Kezelje a találkozókat és maradjon motivált. Igazi keménytáblás lapos gumival és könyvjelző szalaggal.
Mentse el a receptet Alacsony szénhidráttartalmú avokádó muffinok közvetlenül a recept falán.
Lina (529 recept és hozzászólás)
2017 eleje óta vagyok és az Essen Szénhidrát Nélkül csapatban vagyok Makrókompozíciós szakember alacsony szénhidráttartalmú receptjeink. Itt főzöm és forgatom az aktuális alacsony szénhidráttartalmú videókat nektek az alacsony szénhidráttartalmú show-konyhánkban.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (hétfőtől péntekig 8: 30-17: 30 között)