Alacsony szénhidráttartalmú banánpalacsinta - Fogyasszon szénhidrátmentesen
sok által főzött Lina
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (1 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
A tojást habosra keverjük kevés xilit-kel. Keverjünk hozzá egy kevés sütőport (kb. Késpont) és fahéjat.
A banánt villával vagy botmixerrel pürésítsük. Hozzáadjuk a tojáshoz, és mindent jól összekeverünk.
Melegítsen egy vajat egy serpenyőben. Tegye a palacsintatésztát a serpenyőbe, és hagyja lassú tűzön megdermedni. Forduljon meg, és hagyja még egy kicsit megállni. A tészta kb. 2 palacsintához elegendő.
Tálaljuk a palacsintákat melegen, és szórjuk meg porított xuckerrel.
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.
Olvasási tipp
MMH finom ! A palacsinta remek reggelire, de természetesen ebédre vagy vacsorára is. Nagyon egyszerű és gyorsan elkészíthető, csupán néhány összetevővel.
Mindössze két fő összetevővel könnyedén elkészíthet egy finom ételt.
A banánt villával vagy botmixerrel pürésítsük. Itt előny, ha a banán valóban megérett, sőt kissé pépes.
A tojásokat habosra keverjük kevés xilit-kel. A xilit is elhagyható. Ízlés kérdése, hogy végül milyen édeseknek kell lenniük a palacsintának. A banán érettségének mértéke itt is szerepet játszik. Adja hozzá a pürésített banánt a tojáshoz. Adjunk hozzá egy kis sütőport és fahéjat, és mindent jól összekeverünk.
Melegítsen egy vajat egy serpenyőben. Tegye a tészta felét a serpenyőbe, és hagyja lassú tűzön megdermedni. Ha a serpenyő túl forró, a palacsinta nagyon gyorsan megég és még nem készült el. Forgassuk meg és süssük meg rövid ideig.
Fogyassza azonnal a palacsintát, vagy tartsa melegen a sütőben. A tészta kb. 2 palacsintához elegendő.
Tálalás előtt megszórjuk porított xuckerrel. Gyümölcssaláta vagy néhány kvark nagyon ízlik a palacsintához. Szeretek egy nagy tejszínhabbal is kedveskedni.
A banánpalacsintából finom, teli reggeli készül. 2 fő palacsintát számolok fejenként.
A palacsinták valóban gyorsan és egyszerűen elkészíthetők. Tökéletes minden nap!
Ételnapló (napi napló szervezővel)
156 oldal a tervezéshez és a nyomon követéshez. Figyelje az összes ételt, beleértve az ízét, az éhséget és a toleranciát. Kezelje a találkozókat és maradjon motivált. Igazi keménytáblás lapos gumival és könyvjelző szalaggal.
Mentse el a receptet Alacsony szénhidráttartalmú banán palacsinta közvetlenül a recept falán.
Lina (529 recept és hozzászólás)
2017 eleje óta vagyok és az Essen Szénhidrát Nélkül csapatban vagyok Makrókompozíciós szakember alacsony szénhidráttartalmú receptjeink. Itt főzöm és forgatom az aktuális alacsony szénhidráttartalmú videókat nektek az alacsony szénhidráttartalmú show-konyhánkban.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (hétfőtől péntekig 8: 30-17: 30 között)