Alacsony szénhidráttartalmú brokkoli leves fogyásért - az élet hőse
Recept egy szuper finom alacsony szénhidráttartalmú brokkolileveshez.
P.S. Még finomabb, alacsony szénhidráttartalmú recepteket találhat a fogyásért a 14 napos alacsony szénhidráttartalmú kihívásomban **.
összetevők
- 580 gramm brokkoli
- 200 gramm kéksajt, enyhe
- 200 ml tejszínhab
- 700 milliliter vizet
- 1 kocka zöldségalaplé *
- némi tengeri só
- némi zsázsa köretnek
Szükséges eszközök
készítmény
- Tisztítsa meg a brokkolit, öblítse le és vágja darabokra
- Oldja fel a zöldségalapot 700 ml vízben
- A brokkolit kb. 10 percig főzzük a vízben, amíg megpuhul
- Vágja a kéksajtot darabokra és adjon hozzá brokkolit
- Adj hozzá tejszínhabot (2 evőkanál tartalék a díszítéshez)
- Pürésítsd botmixerrel krémlevesbe
- Tegye a levest egy levestálba, és díszítse egy kis tejszínnel és zsázzsal
Csinál alacsony szénhidráttartalmat a fogyás érdekében? Akkor ezúttal jól csináld!
Túl gyakran hallom a körülöttem lévő emberektől, hogy új étrendet kezdenek, és teljesen motiváltak. Teljesen motivált vagy az első hétre, vagy akár a másodikra is, majd sajnos az összes motiváció újra alábbhagy.
Ha ez egy új próbálkozásod, és komolyan meg akarod változtatni a tested és mindezt végül húzza át Azt javaslom, hogy 14 napig hagyja magát kézen fogni. Ehhez nem kell túlárazott online tanfolyamot vagy személyi edzőt fizetnie.
A 14 napos, alacsony szénhidráttartalmú kihívásomban ** kezdettől fogva kézen fog, és minden nap remek receptekkel és más ötletekkel kíséred a fogyást. És a legjobb az egészben: Ha elhárította a kihívást, nagyon nagy az esély arra, hogy a jövőben megtartsa diétáját és súlyát.
** Ez egy hirdetési link.
* Ez egy társult cikk az Amazon partnerprogrammal kapcsolatban.