Alacsony szénhidráttartalmú cukkini sütemények - Gyors alacsony szénhidráttartalmú receptek

A cukkini igazi sokoldalú a konyhában, és nem hiába népszerű az ínyencek körében, akik értékelik az egészséges, alacsony kalóriatartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrendet. Ennek az alacsony szénhidráttartalmú cukkinitortának az elkészítési ideje csak körülbelül 20 perc, és egy órán belül szuper finom, egészséges tortát varázsolhat. Az alacsony szénhidráttartalmú sütemény cukkinijének alig van saját íze - csak próbáljon ki!

10 adag vagy 1 alacsony szénhidráttartalmú cukkini torta esetén:

  • 300 g cukkini reszelve
  • 4 tojás
  • 20 g psyllium héja
  • 200 g őrölt mandula
  • 60 g xilit
  • 40 g eritrit
  • 1/2 teáskanál fahéj
  • 1/2 teáskanál sütőpor (pl. Fogkő sütőpor)
  • Kissé vanília ízű

Készítmény:

  • Melegítse fel a sütőt 200 ° C-os ventilátor sütőre.
  • Hámozzuk meg a cukkinit, és finomra reszeljük.
  • Tegye a reszelt cukkinit egy szitára, és nyomja ki a vizet a keverékből, hogy a sütemény ne legyen túl nedves.
  • Tegye az összes hozzávalót egy tálba, és mindent jól keverjen össze egy kézi keverővel.
  • Egy kenyérsütőt kibélelünk sütőpapírral, és a tésztát beleöntjük a tepsibe.
  • Süssük a középső rácson körülbelül 45 percig. Tipp: 20 perc elteltével fedje le süteményt sütőpapírral, nehogy túl sötét legyen.
  • Hagyja kihűlni az alacsony szénhidráttartalmú cukkinitortát, és élvezze.

Tipp:

  • Az alacsony szénhidráttartalmú cukkinitortát tartsa a hűtőszekrényben.
  • Próbálja ki az alábbi alacsony szénhidráttartalmú sütési recepteket is: alacsony szénhidráttartalmú sütés

szénhidráttartalmú

Alacsony szénhidráttartalmú cukkini torta:
3.57 az 5 pontból 14 leadott szavazat alapján. > A cukkini igazi univerzális a konyhában, és nem élvezik. "/>

* Weboldalamon olyan hirdetési linkeket használok, amelyek egyértelműen reklámként vannak megjelölve név szerint vagy az Amazon logóval. Kis jutalékot kapok, amikor terméket vásárol a weboldalamon keresztül. A termék már egy centjébe sem kerül. Csak azt biztosítja, hogy továbbra is teljesen ingyen kínálhassam Önnek az alacsony szénhidráttartalmú receptjeimet.

Hagyj megjegyzést a válasz törlése

Kategóriák

Rólam

A nevem Katleen, teljes munkaidőben marketinggel foglalkozom, szabadidőmben pedig sportolni és egészséges táplálkozni szeretek. Különösen szeretem az erőnlétet és a futást, itt igazán kimeríthetem magam.
Természetesen a sport magában foglalja a megfelelő étrendet is: néhány évvel ezelőtt felfedeztem az alacsony szénhidráttartalmú étrendet; ez a fajta étrend segít abban, hogy egészséges és karcsú életet éljek. És minden nagyobb korlátozás nélkül.
Remélem, hogy szívesen főzi a kedvenc receptjeimet!