Alacsony szénhidráttartalmú és finom ez a három drágakő; senoodle receptek m; ismered Stylight-ot

Maró forgatókönyv: Ön nagyon éhes a tésztára, de valójában jelenleg diétázik, mert a nyár épp a sarkon van? Igen, ugyanaz az eljárás, mint minden évben, mindannyian titokban valahogy így érezzük magunkat ... De ezért hagyja el a tésztát? Semmiképpen! Jó hír: nem kell. Egyszerűen cserélje ki a magas kalóriatartalmú tojástésztát alacsony kalóriatartalmú zöldségtésztára.

Hmm finom. és olyan egészséges. Csak próbáljon zöldséges tésztát.

Csak a választott zöldségekre és egy hűvös zöldségvágóra van szükséged (és ahogy az ördög akarja, a Tchibo szuper olcsón, szuper minőségben kínálja őket).

Tegyen sárgarépát, uborkát, cukkini vagy karalábét a készülékbe, csavarja meg, és készen állnak a zöldséges tészták. A zöldségfaragót édes zöldségvirágok és egyéb poénok faragására is felhasználhatja. A pengék állíthatók. Nagy!

Voilà: szuper könnyű és szuper ízletes, zöldségtésztát kaphat a zöldségvágóból.

És így néz ki, a kis zöldségvágó a Tchibo-ból. 10 euróért kiváló zöldségtésztát varázsolhatsz hozzá.

Elég nagyszerű háztartási készülékek - ÉHENEK vagyunk! Ezért most bemutatjuk a három kedvenc zöldségtészta receptünket, amelyek egyszerűen verhetetlenek: Alacsony kalóriatartalmú, szuper gyors, könnyű és szuper ízletes.

Sárgarépa tészta parmezánnal:

Szükséged van:
- Sárgarépa (mennyiség: attól függően, hogy mennyire éhes vagy)
- olivaolaj
- 100 g reszelt parmezán sajt
- 1/2 hagyma
- Só, bors

Így történik:
- Alaposan mossa meg a sárgarépát, és a zöldségvágóval hosszú szálakra, azaz spagettire vágja őket
- Melegítsen fel egy serpenyőt az olajjal, és pirítsa meg benne a hagymát aranybarnára
- Adja hozzá a sárgarépa spagettit, és hagyja megsütni, amíg kissé ropogós lesz (ízlésétől függően hosszabb vagy rövidebb)
- Most szórja a tetejére a parmezánt, hogy az megolvadjon a tésztával. Befejezett!

Nyári uborka és tészta saláta joghurttal

Szükséged van:
- 1 uborka
- joghurt (mint a görög joghurt)
- 1/2 citrom
- kapor
- Bors és só

Így történik:
- Mossa meg az uborkát, és a zöldségvágóval spagettit készítsen (helyezze konyhai papírra, hogy jól leereszkedhessen)
- Nyomjon össze egy fél citromot, keverje össze a levét a joghurttal, és tegye hozzá a kaprot
- Most adja az egészet az uborkatésztára, és keverje össze őket

Cukkini spagetti aglio e olio:

Szükséged van:
- cukkini
- 1 gerezd fokhagyma
- 1 teáskanál olívaolaj
- Só, bors

Így történik:
- Hámozza meg a fokhagymát, és apróra vágja
- Alaposan mossa meg a cukkinit, és vágja spagetti formára
- Melegítsük fel az olívaolajat egy serpenyőben, és süssük a fokhagymát körülbelül 30 másodpercig
- Most adja hozzá a cukkini spagettit, és melegítse őket, amíg megpuhul (kb. Öt perc)
- Ha akarod, szórj pár parmezánt a tetejére. Ez az

---