Alacsony szénhidráttartalmú kenyér 12 egészséges darab, kenhető és fogyasztható
leírás
Akik maguk sütik, tudják, mi van benne. Nevezetesen az összes olyan jó alapanyag, amire alacsony szénhidráttartalmú kenyérre van szüksége. Dióról, magról, szemekről és mindenféle magról beszélünk. Mi nincs benne? Búzaliszt és hozzáadott cukor. A kenyérnek egyáltalán nincs szüksége ezekre az összetevőkre, mert egészséges, alacsony szénhidráttartalmú vágásokként amúgy is nagyon jó alakot vág.
Chia fehérje kenyér
Azok számára, akik nem akarnak nélkülözni reggel szeretett szendvicsüket, Annának valami kiadós dolgot tartogat. A chia magból, a kvarkból, az őrölt mandulából, a sütőtökből és a napraforgómagból egy órán belül varázsol elő egy csodálatosan puha, alacsony szénhidráttartalmú, fehérjével teli kenyeret, amely gyorsan az új reggeli kedvenced lesz. A receptre
Sárgarépa és mogyoró kenyér
Kiadós, lédús, tartalmas, emészthető, teljesen liszt nélküli, majd alacsony szénhidráttartalmú is. Megváltoztatja az életet? Néhánynak talán. Számodra az egyetlen ésszerű ok, hogy 10 perccel korábban kelj fel, akár a hétvégén is - reggelire készítsen alacsony szénhidráttartalmú kenyeret. A receptre
Granola kenyér
Ma mogyoróval és mandulával, holnap dióval és tökmaggal, holnapután pekándióval és lenmaggal - a szemcsés granola alacsony szénhidráttartalmú kenyér rendkívül változatos. De melyik két hozzávalót kell mindig tartalmaznia a keverékében? Sok kicsi bolha- és chia-mag, amely összetartja a kenyeret. A receptre
Felhő kenyér
Kicsi, bolyhos lapos sütemények, amelyek felhőként olvadnak a nyelvén - ha Tóbiásnak módja lenne, ezek a kekszszerű kenyerek mindenképpen gyakrabban kerülhetnek a reggelitálra. Különösen jó ízűek egy túrós vagy krémsajtból. Spontán éhes lenni? Vessen egy pillantást a szekrényeire - ha szerencséje van, készen áll a tojás, sütőpor, krémsajt és méz. A receptre
Tönköly fehérje kenyér
Élesztő nélkül, hosszú járási idő nélkül - ha azt szeretné, hogy a kenyér egészséges legyen, de gyorsan kell mennie, ragaszkodjon Marához. Tudja, hogyan kell őrölt mandulát, lenmagot, búzakorpát, tönkölylisztet és kvarkot használni, hogy pillanatok alatt kijusson egy lédús kenyér a sütőből. A receptre