Alacsony szénhidráttartalmú ramen - japán tésztaleves
📦 Ingyenes szállítás Németországon belül 60 € rendelési értéktől 📦 Elrejtés
Rendeljen ingyenes szállításhoz Németországban
Gratulálok! Szállítása Németországban ingyenes.
Ingyenes szállítás Németországon belül 60 € -tól
- Édesítők
- Liszt
- Sütőkeverékek
- Ízek
- Dióvajak
- Csokoládé cseppek
- Édesítők
- Liszt
- Sütőkeverékek
- Ízek
- Dióvajak
- Csokoládé cseppek
Rendeljen ingyenes szállításhoz Németországban
Gratulálok! Szállítása Németországban ingyenes.
Ingyenes szállítás Németországon belül 60 € -tól
Alacsony szénhidráttartalmú ramen - japán tésztaleves
Hozzávalók 2 adagra:
- 1 doboz palmini tészta pálma szívből( elérhető itt )
- 1 piros chili
- 1 gerezd fokhagyma
- 1 újhagyma
- 250 g választott zöldség (pl. Pak choi, gomba, brokkoli)
- 1 evőkanál kókuszolaj( elérhető itt )
- 1 teáskanál szezámolaj
( elérhető itt ) - 500 ml erős marhahús- vagy zöldségalaplé
- 1 teáskanál szójaszósz
- 2 evőkanál kesudió
- 2 tojás
- Só bors
A ramen a japán tészta külön típusa, de az elkészített levest ramennek is nevezik. Speciális tésztát is használunk alacsony szénhidráttartalmú és keto tésztalevesünkhöz - a Palmini tészta tenyérszívektől, amelyek csak 4 g szénhidrát és 20 kalória adagonként birtokolni. Azonkívül vannak vegán, gluténmentes és cukormentes.
Testreszabhatja a tésztalevest a kedvére, hússal, halzal, zöldséggel vagy anélkül. Jártunk brokkolira, gombára és főtt tojásra.
Jó étvágyat! 🙂
Készítmény:
- A Palmini tésztát lecsöpögtetjük és bő vízzel leöblítjük.
- Keményen forraljuk fel a tojásokat és hámozzuk meg őket.
- A fokhagymát megpucoljuk és apróra vágjuk. Vágja a chili paprikát és az újhagymát finom karikákra. Vágja a zöldségeket harapásnyi részekre.
- Melegítsük fel a kókuszolajat egy tapadásmentes serpenyőben vagy wokban, és sütjük meg a zöldségeket fokhagymakockákkal.
- Deglaze a marha/zöldség alaplével. Ízlés szerint ízesítjük szójaszószsal, szezámolajjal, sóval és borssal.
- Hozzáadunk Palmini tésztát és melegítjük.
- Tegye a tésztát és a húslevest tálakba, tálalja a felezett tojásokat, és díszítse chili karikákkal és kesudióval.
Nagyon örülünk, amikor sokan lemásolják receptjeinket 🙂
Kérjük, ossza meg más ketáriákkal és azokkal, akik szeretnének azzá válni! Kérjük, ne felejtsen el linkelni vagy megemlíteni benne. A receptek kidolgozása sok munka, és nagyon jó lenne, ha ránk vezethetnék vissza!