Fogyni - fogyni Nancy-ben egy dietetikus táplálkozási szakemberrel

Az étkezésnek természetes cselekedetnek kell maradnia !

Miért nem működnek a diéták? ?

Legyen szó alacsony kalóriatartalmú vagy magas fehérjetartalmú étrendről, kalóriaszámolásról vagy pontokról, a diéták mindig működnek ...
De csak abban az időszakban működnek, amikor ténylegesen alkalmazzák őket ...

fogyni

A diéta abbahagyása után hetek, hónapok, évek alatt elkerülhetetlenül a súly ismét felemelkedik ... Ez az. yo-yo effektus !

A diéták is szinonimák nélkülözések, nak,-nek csalódások.
Napokig, hetekig megfosztja magát azoktól az ételektől, amelyeket a legjobban értékel.

Étel élvezete nélkül, hosszú távon lehetetlen tartani !

Eredmények: megroppansz ... bűnösnek érzed magad azért, mert kudarcot vallottál, a morálod eltalálja ...