Alacsony szénhidráttartalmú receptek a Thermomix TM31 és TM5 turmixokhoz kenyérlevesek zöldségek; Karcsúsító hús -

Kiadó: Books on demand

azonnal letölthető

Saját könyv!

Legyen szerző a BoD segítségével, és vigye el könyvét és e-könyvét a könyvesboltba.

Az alacsony szénhidráttartalmú táplálkozás egy olyan formája, amelyben kerüljük a szénhidrátban gazdag ételeket. Az alacsony szénhidráttartalmú étrend a jóllakottság érzetének javulásához vezet, és segít a fogyásban.

Mi várható ebben a könyvben:

- változatos és bonyolult ételek kevés szénhidráttal

- 25 alacsony szénhidráttartalmú recept (fotók nélkül), lépésről lépésre

- Kalória és szénhidrát feltüntetése az egyes recepteknél

- A receptek alkalmasak a Thermomix TM31 és TM5 készülékekre.

Zöld, alacsony szénhidráttartalmú turmix
Bogyós turmix túróval és mentával
Dinnye, málna és édeskömény turmix
Kukorica saláta grapefruit turmix
Papaya és mandula turmix kelkáposzta

Chia kenyér
Diós zsemle
Nedves lenmag kenyér
Kiadós kenyér
Tökmag kenyér

Lencse és kókuszleves
Csicsóka és almaleves
Zöldségleves rókagombával
Vad fokhagymás krémleves
Sárgarépaleves tökkel

Növényi fritatta
Shirataki tészta brokkolival és fenyőmaggal
Sárgarépa és cukkini sütemények, gyógynövény és kvark mártogatós
Ropogós tarte flambée koktélparadicsommal
Töltött padlizsán

Zöldbab darált hússal és fetával
Színes pulyka curry
Kohlrabi és sonkagratin
Marhagulyás tökpürével
Csirke rögök gyógynövényes mártással

A receptek alkalmasak a Thermomix TM31 és TM5 *.
* A "Thermomix" név a Vorwerk vállalat (CH) védett védjegye

KAISER JULIA, szerző és szenvedélyes szakács

Jelenleg nincs elérhető sajtószemle.

---