Alacsony szénhidráttartalmú saláta túróval - Gyors alacsony szénhidráttartalmú receptek

Néhány saláta egész évben alkalmas, beleértve ezt a finom, alacsony szénhidráttartalmú salátát túróval. Alacsony kalóriatartalmú étel, amely nemcsak szép megjelenésű, mert azon kívül, hogy a saláta rendkívül ízletes, a magas fehérjetartalmú szemcsés krémsajt hosszan tartó jóllakottság érzetét is biztosítja. Ezt a salátát tetszés szerint variálhatja, és pillanatok alatt elkészül!

1 adag alacsony szénhidráttartalmú saláta túróval:

  • 175 g túró vagy szemcsés krémsajt
  • 40 g választott saláta (pl. Báránysaláta)
  • 80 g meggyparadicsom
  • 70 g pirospaprika
  • 80 g uborka
  • 65 g sárgarépa
  • 50 g cékla (főtt)
  • 50 g gomba
  • bors és só
  • 1 evőkanál saláta gyógynövények

Készítmény:

  • Mossuk meg a salátát és szárítsuk meg.
  • Gombakefével vagy háztartási törülközővel távolítsa el a gombák enyhébb szennyeződését. Vágja le a szár végét és dobja el. Most vágja szeletekre a gombafejeket.
  • A megmaradt zöldségeket mossa meg vagy hámozza meg, szárítsa meg, aprítsa fel és adja hozzá a salátához.
  • Adjuk hozzá a túrót, és ízesítsük a salátát gyógynövényekkel, borssal és sóval.
  • Használjon alacsony kalóriatartalmú, alacsony szénhidráttartalmú salátaöntetet.
  • Tálaljuk és élvezzük az alacsony szénhidráttartalmú salátát túróval.

gyors

Tipp:

  • Legyen óvatos a salátaöntet kiválasztásakor, a salátát gyorsan kalóriabombává változtathatja. Ügyeljen a tápértékre, vagy készítsen öntetet.
  • Fedezzen fel több ételt, csak kevés kalóriával → Alacsony szénhidráttartalmú receptek, akár 500 kalóriával

Alacsony szénhidráttartalmú saláta túróval:
5.00 az 5 pontból 3 leadott szavazat alapján. > Néhány saláta egész évben jól megy, köztük ez a csodálatos alacsony szénhidráttartalmú sala. "/>

* Weboldalamon olyan hirdetési linkeket használok, amelyek egyértelműen reklámként vannak megjelölve név szerint vagy az Amazon logóval. Kis jutalékot kapok, amikor terméket vásárol a weboldalamon keresztül. A termék már egy centjébe sem kerül. Csak azt biztosítja, hogy továbbra is teljesen ingyen kínálhassam Önnek az alacsony szénhidráttartalmú receptjeimet.

Hagyj megjegyzést a válasz törlése

Kategóriák

Rólam

A nevem Katleen, teljes munkaidőben marketinggel foglalkozom, szabadidőmben pedig sportolni és egészséges táplálkozni szeretek. Különösen szeretem az erőnlétet és a futást, itt igazán kimeríthetem magam.
Természetesen a sport magában foglalja a megfelelő étrendet is: néhány évvel ezelőtt felfedeztem az alacsony szénhidráttartalmú étrendet; ez a fajta étrend segít abban, hogy egészséges és karcsú életet éljek. És minden nagyobb korlátozás nélkül.
Remélem, hogy szívesen főzi a kedvenc receptjeimet!