Alacsony szénhidráttartalmú tészta - Szénhidrátmentes étkezés
sok által főzött Lina
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (1 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
A reszelt mozzarellát lassan felolvasztjuk egy fazékban. Vegye le a tűzről, hagyja rövid ideig kihűlni és keverje össze a tojássárgájával.
Helyezze a sajt és a tojás keverékét egy tepsire, ossza szét és simítsa el. Éles késsel csíkokra vágjuk, és egy éjszakára hűtőbe tesszük.
Forraljuk fel a sós vizet, és hagyjuk a tésztát 1 percig forralni. Lecsepegtetjük és jól leengedjük. A tésztát egy kis paradicsommártással és friss parmezánnal elrendezzük egy tányéron, és azonnal tálaljuk.
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.
Olvasási tipp
Remek alacsony szénhidráttartalmú alternatíva a klasszikus tésztához. Mozzarella és tojásos tészta. Egy finom ebéd vagy vacsora minden nap!
A tésztához csak 2 hozzávalóra van szükség: egy tojássárgájára és 100 g mozzarellára. A megadott mennyiséget köretnek szánják. Ha a tésztát szeretné fogyasztani egyetlen főételként, akkor dupla mennyiséget kell készítenie.
Olvassa fel a sajtot egy serpenyőben.
Sütőlemezre kenve csíkokra vágjuk. Tegye egy éjszakára a hűtőbe.
Vegye ki a hűtőből.
Forraljuk fel a sós vizet, adjuk hozzá a tésztát a vízhez, és pároljuk 1 percig. Lecsepegtetjük és tányérra rendezzük.
Melegítsen fel egy kis paradicsomszószt, és öntse a tésztára. Díszítsük egy kevés reszelt parmezánnal, és tálaljuk.
Nagyon ízletes főételként vagy hús kíséretében. Nagyszerű mindennapi étel az egész család számára.
Ételnapló (napi napló szervezővel)
156 oldal a tervezéshez és a nyomon követéshez. Figyelje az összes ételt, beleértve az ízét, az éhséget és a toleranciát. Kezelje a találkozókat és maradjon motivált. Igazi keménytáblás lapos gumival és könyvjelző szalaggal.
Mentse el a receptet Alacsony szénhidráttartalmú tészta közvetlenül a recept falán.
Lina (529 recept és hozzászólás)
2017 eleje óta vagyok és az Essen Szénhidrát Nélkül csapatban vagyok Makrókompozíciós szakember alacsony szénhidráttartalmú receptjeink. Itt főzöm és forgatom az aktuális alacsony szénhidráttartalmú videókat nektek az alacsony szénhidráttartalmú show-konyhánkban.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (hétfőtől péntekig 8: 30-17: 30 között)