Alacsony szénhidráttartalmú túrós rakott - ketogén tiszta reggeli

szénhidráttartalmú

Alacsony szénhidráttartalmú kvark rakott - ketogén és tiszta reggeli!

Ez a finom, alacsony szénhidráttartalmú kvarkos rakott sütemény jelenleg az egyik abszolút kedvencem! Akár reggelire, akár kisebbként ketogénebb Snack között!
Tisztában vagyok azzal, hogy ez az „étel” nem egészen optimális, mivel a zsírtartalom viszonylag „alacsony”. A reggelimet általában egy adag tejszínnel vagy egy finom golyóálló kávéval kombinálom.

Mivel általában munka előtt szoktam sportolni, és csak akkor reggelizek a munkahelyemen, ez az alacsony szénhidráttartalmú kvarkos rakottalátét tökéletes! Nem csak meleg ízű, hanem hidegen is élvezhető.

A pudingot a Body Attack: Protein Pudding-ból használtam

Az alacsony szénhidráttartalmú rakott tetszés szerint megváltoztathatja, más bogyókat, más flavírcseppeket, speculoosokat, fűszereket, fehérjeport stb.