Alacsony zsírtartalmú étrend hajhullása
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
Marie43
Van valakinek tapasztalata róla?
Soha nem csináltam összeomlást vagy éhezést. de a szokásos étrendek (pl. WW) ma már meglehetősen alacsony zsírtartalmúak.
Azt mondják, hogy a hajhullás "a diéta miatt lehet" - de valójában mindig azon a véleményen voltam, hogy "egészséges" étrendet tartottam, például sok zöldséggel/Ost/teljes kiőrlésű gabonával.
De lehet, hogy a hiányt valójában a túl kevés zsír okozta?
Jó lenne itt találni valakit, aki észrevehette változásokat önmagában.
Üdvözlet - Marie
Angela Tuchelt
Kretel
Néhány évvel ezelőtt rendkívül hajhullással küzdöttem. Ekkor kezdtem el a diétát. Rendkívül egyoldalú étrendet ettem, és minden zsírt elkerültem, mint az ördög a szent vizet! Szinte pontosan két hét elteltével három kilóval könnyebb voltam, de mellékhatásaim voltak. Amikor hajat mostam, először figyeltem fel arra, hogy ezeket a dolgokat úgy tartom a kezemben, mintha fehér csomók lennének, egész hajgömböket vettem ki a lefolyóból, és reggel tucatnyi hajat szedtem ki a párnából, majd később a ruháimból. Ez néhány évig tartott (a későbbi alultápláltság és ennek köszönhetően, bár legalább 1200 Kcal-t elfogyasztottam). De NEM zsír. Ezenkívül rettenetesen száraz bőrt kaptam, amely nagyon pelyhes volt az áll és a homlok környékén.
Tudom, hogy köze volt az étrendemhez, és most nagyon szép, vastag hajam van!
De hiszek az időskorban és az ebből fakadó hormonális változásokban (menopauza) is hajhulláshoz vezethet, valamint a terhesség alatt/után.
@Angela
Barátom örökké küzdött vékony hajjal és hajhullással.
Ezután egy ideig koffein sampont használt, ami biztosan sokat segített!
Vörös csiga
Sajnos a hajam is egyre világosabb.
Évekkel ezelőtt szeborreás ekcémát diagnosztizáltak nálam (majdnem úgy néz ki, mint a pikkelysömör.) Sajnos a Tezolin csak rövid ideig segített nekem, csakúgy, mint a Stieproxal (szintén sampon a gyógyszertárból, nagyon drága).
Néhány héttel ezelőtt felfedeztem a sampont és a hajápolót a kauflandi türingiai "Wutha" -ból. Csak egy töredékébe kerül, és úgy tűnik, hogy segít
Bár a hajhullás minden bizonnyal a hormonokkal is összefügg (beleértve a pajzsmirigyből származóakat is), legalább a táplálékkal befolyásolhatja a haj szerkezetét.
Egyébként azok számára, akik érdeklődnek: Vasárnap légyprogram van a haj és a táplálkozás témában: 11.2. 13:00 a "help24.tv" -ben (csak digitálisan vagy kábelen keresztül érhető el), vagy élőben a help24.tv/ címen.
Angela Tuchelt
Eredeti a Redschnecke-től
.
Néhány héttel ezelőtt felfedeztem a sampont és a hajápolót a kauflandi türingiai "Wutha" -ból. Csak töredékébe kerül, és úgy tűnik, hogy segít
Köszönöm a tippet, Jutta. Nagyon szeretem Wuthát, ma úgyis Kauflandba akartam menni =)
Marie43
Mindent megpróbáltam. Ebben a tekintetben valójában nincs is hajhullásom - de a haj éppen elvékonyodott, és néha a fejtető már elég világos; (.
Nos, megfigyeltem, hogy valójában fokozódik a hajhullás ősszel - ami aztán ismét alábbhagy. Lehet, hogy valójában valami vedlés az állatok között!?
Most, miután megmostam a hajam, veszek egy "erősítő krémet" - valójában férfiaknak, de a haj valószínűleg nem fog érdekelni. és képzelem, hogy segít.
Remélem azt is, hogy az a jó zsír, amelyet nemrégiben normális (és nem homeopátiás!) Adagokban ettem, végül eléri a hajgyökeremet, és kihajtja a szőrt .
Carlita
A hajhullásnak valóban van köze a diétához? Oké, az anorexiások gyakran hajhullást tapasztalnak táplálkozási hiányosságok miatt. De ami a fogyókúrát illeti, aligha gondolom, hogy ennek ilyen extrém hatása lenne. Egyébként szerintem a hajhullás genetikai. Anyám 60 körüli, és még mindig vastag haja van, mint valaha. Szerencsére nálam is vannak. A fiamnak is vannak.
Marie43
Persze a hajhullásnak is köze van a hormonokhoz, a "génekhez" stb. ennek ellenére minden bizonnyal összefügg a diétákkal! Számomra ez nem kérdés! Talán nem mindenki érzékeny rá - én vagyok!
Amikor odamegyek. 10 hét után lefogytam 5 kg-ot (WW-vel), a hajhullás mintha parancsra indulna. 9 évvel ezelőtt 26 kg-ot fogytam, körülbelül 5 hónapon belül. ezen 5 hónap után csomókban ment ki a hajam!
Eddig mindig azt gondoltam, hogy ez a "mérgekből származhat, amelyeket a test felszabadít fogyáskor" (olvastam valahol!). De most kíváncsi vagyok, hogy nem a zsírvesztés miatt lehet-e!
Hardybayer
Ezt a bejegyzést már 1 alkalommal szerkesztették, utoljára Hardybayer (2007. február 9., 14:04)
Marie43
@hardybayer: És pontosan ezt NEM hiszem el !
A WW-ben például a zöldségekre, a gyümölcsökre és a fehérjékre helyezik a hangsúlyt. Akkor nagyon tudatosan ettem, és nem éheztem! És az étlapomban sokkal több "egészséges" volt, mint korábban! Ez nem volt hiányos étrend nulla diéta vagy bármi más formájában!
Hardybayer
lett volna, ha nem veszed el a hajad
Ki mondja, hogy ez a WW K. kiegyensúlyozott étrend?
Ha így korlátozza a zsírokat, akkor sok zsírban oldódó vitamin és egyéb tápanyag hiányában szenved.
Torkig lenni nem elég.
Ettől eltekintve számos oka van a hajhullásnak> hormonoknak stb.
A hatásmechanizmus valószínűleg részben nagyon összetett.
Az étrend megváltoztatása hormonális rendellenességet stb.
Ezt a bejegyzést már 2 alkalommal szerkesztették, utoljára Hardybayer (2007. február 9., 14:43)