Alana és a tejdiéta, 3. rész

Alana tej-diéta 6. és 7. napja

Alana

A gyomrom ismét rendben van, és ahogy féltem, ma csak egy érzés uralkodott rajtam:
ÉHSÉG!
A reggeli tehát teljes kiőrlésű kenyér volt, sajttal, és a szünetben ettem egy szelet kenyeret, paradicsommal és uborkával.
Ebédre elkészítettem a színes babsalátát menta joghurttal, de az összetevők lemérése nélkül.
Finom! Szerencsére megállt egy ideig.
Nos, este aztán a francia est a lányom iskolájában. Eleinte ellen tudtam állni és vettem egy tányér ratatouille-t.
Rendben volt, de természetesen ki kellett próbálnom egy palacsintát, amelyet a lányom készített.
És mivel amúgy sem számított, kipróbáltam a francia nugátot és az édességet, valamint a csokoládé kiflit.

Legalább akkor tele voltam.
Nagyon tele.

Következtetés:
Gyenge vagyok, de megint egészséges.

Tehát ma van az utolsó nap.
Eleinte holnap akartam tartani, de azt hiszem, holnap feladom a hivatalos étrendet.
Még mindig vannak olyan kellékeim, amelyeket még nem használtam fel, ezért mindenképpen kipróbálok még néhány receptet.
Az utolsó napon szerettem volna elérni, hogy valóban ragaszkodjak újra a tervhez, és ne egyek mást.
Sajnos nem sikerült, de nem tehetek róla!
Először is teljes kiőrlésű kenyér volt reggelivel (milyen unalmas).
Iskola után kértem néhány diákot, hogy végezzenek néhány utómunkát, és már bejelentettem, hogy bizony nagyon rossz kedvem lesz ez idő alatt, mivel a hétvégém később kezdődik.
Tehát morogtam az íróasztalnál, amikor hirtelen két csokis fánkot tettek elém.
A diákjaim tudják, hogyan kell engem megnyugtatni;-).
Nehéz azt mondani, hogy diétázol, és nem tudsz fánkot enni .
Nagyon finomak is voltak (és megint jó kedvem volt).

De utána nem kellett ebéd.
Még egy délutáni uzsonna sem.

Tehát az utolsó vacsora a brokkoli és a kecskesajt rakott volt.
Hmmm, nagyon finom.

Következtetés:

Összegzés és kilátások:
7 nap tejdiéta van mögöttem. Először is:
Nagyon jó volt minden nap elolvasni a beszámolókat és tapasztalatokat.
Minden, amit ettem, finom volt, és nem kellett éheznem.

Nem igazán fogytam, de ahhoz túl gyakran változtattam a tervemen.

A recepteket általában gyorsan elkészítették, de amikor utána két gyermekre kell vigyázni, az kimerítő lehet.
Hogy ebben az időben szívesebben eszem pörköltet és rakottat, a könyv nem tehet róla.
Néhány recept alkalmasabb a meleg nyári napokra.

Bámulatos, hogy nem nagyon hiányzott a tészta, a rizs és a burgonya, megengedett a teljes kiőrlésű kenyér fogyasztása.

Valójában nem voltam kinyitva csomagokat, mert valahogy felhasználtam a maradékot a gyermekek számára, vagy nem tartottam be az irányelveket 100% -ban, és nagyvonalúan kerekítettem.
Továbbra is figyelni fogom az étrendemet, nagyon szeretnék fogyni.

Ha valakinek valaha is kialakulna egy csokoládé fánk diéta, örömmel veszem fel újra a kapcsolatot tesztelés céljából

---