Power Detox turmix csalánnal - zöld turmixok; gyümölcslevek

A gyógynövények körében általános és legfontosabb "Helyi szuperétel" a csalán hatással van az összes testrendszerre: méregtelenítő, gyulladáscsökkentő, remineralizáló és erősíti az immunrendszert. A fiatal csalán első hajtása mindig az volt Tavaszi kúra használt: vér tisztítására - ma "méregtelenítésnek" hívják - a bőr és a haj felépítésére és a kötőszövet meghúzására. Az áfonya antioxidánsokkal erősíti a Öregedésgátló hatás.

Évszak: Tavaszi nyár
Íz: Édes
Adagok: 1 adag
Készítmény: 5 perc
Felkészülési idő: 1 perc

összetevők

• 500 g áfonya
• 12 fiatal csalánhajtás (kb. 30 g)
• 1 chili paprika
• 2 Medjool dátum mag nélkül (vagy 4 Deglet dátum)
• 1 csipet kősó
• 400 ml vizet

1 liter = 2 adagot készít. Igyon turmixot a hét két napján.

Utasítás

1. Óvatosan mossa meg az áfonyát és a csalánt. (A csalán szúró szőrszálakat előzetesen sodrófával semlegesíteni lehet.)
2. Tegye a blenderbe az áfonyát, a datolyát, a chili paprikát és a csalánt ebben a sorrendben. Adjunk hozzá egy csipet kősót és vizet.
3. 30-50 másodpercig turmixoljuk. Ha szükséges, nyáron jégkockákba keverjük.
4. Öntsön egy pohárba és élvezze.

Csalánhoz kesztyűt használjon. A konyhában sodrófa segítségével hajlíthatja és semlegesítheti a szúrós szőrszálakat a csalán mosása előtt.

---