Alapböjt - mi ez, és hogyan mutatom meg!
Amikor a tested nem úgy akarja, ahogy kellene
és már nem érzi jól magát a saját bőrén,
követhet egy ún Túl savasság megragadt.
A megoldás: Alapböjt.
Itt 30 napig teljesen elkerüli a savakat.
Ezen az oldalon megmutatom, hogyan működik.
Ez vár rád ezen az oldalon:
Alapböjt - röviden elmagyarázva
A lúgos böjt a leghatékonyabb és legkíméletesebb lehetőség saját testének alapoktól fogva
- megsavanyítani
- megtisztítani
- és tiszta.
Még akkor is, ha böjtöléskor sok embernek azonnal eszébe jut az éhezés, a lúgos böjt nem kerüli el teljesen az evést. Ellenkezőleg!
A lúgos étrendnek nagy szerepe van a lúgos böjt program során. A savak a 30 nap alatt teljesen kikerülnek a menüből.
Míg a savak és a savadományozók "ellátása" ennek következtében leáll, a gyógynövényteával, az alapfürdőkkel és más támogató intézkedésekkel segíti a szervezetet a 30 nap során a salakanyagok és savak kiürítésében.
Az eredmény:
Saját tapasztalatom alapján mondhatom, hogy a lúgos böjt a teljesen új testérzet érdekel. Ezek A test összes szervének és területének mély tisztítása visszaadja a mindennapi szükséges energiát.
Az "alapböjtölőkről" szóló jelentések nagyon különbözőek. Míg sok egy Fogyás hatása kellemes mellékhatásként másoknak megvan a sajátjuk ez a savtalanító kezelés Pattanások, fejfájás vagy hajhullás legyőzött. Mert a túlsavasodás mindenkit másképp érint. A következő részben örömmel mutatom meg, hogy mi is valójában a túlsavasság és hogyan fordul elő.
Túl savasság
Hogyan keletkezik és milyen következményekkel jár?
Egy kérdés, amelyet újra és újra feltesznek nekem, és amire szívesen válaszolok. Amit sokan nem tudnak: az úgynevezett túlsavasodás végzetes hatással lehet egészségére. Soha nem mutatja magát közvetlenül, de szeret "elrejtőzni" a tünetek mögött.
Testünk több mint 80% vízből áll. Mindenhol megtalálható. Víz van a vérben, az emésztőrendszerünkben, még a csontjainkban is. Aki figyelt a kémia órán, tudja, hogy minden folyadéknak van egy ún PH érték birtokolni. Ezt valószínűleg sokan megtudják majd a kozmetikumokból. Ez a pH-érték azt jelzi, mennyire savas vagy mennyire lúgos folyadék.
Testünkben a sokféle folyadék a savak és bázisok egészséges egyensúlyát képezi. A gyomornedvünk pH-értéke például éhgyomorra 1 és 1,5 között van. Nagyon dühös és jó dolog.
Túlsavasodás esetén azonban ez nagyon érzékeny és finom egyensúlyúvá válik,
a mi Sav-bázis egyensúly, egészségtelen egyensúlyba. A következmények sokfélék lehetnek, mert az egész szervezet érintett.
Hogyan keletkezik a túlsavasság?
A savak és savtermelők sokféleképpen jutnak be testünkbe. Az 1. fő út természetesen az étel. Zsír, cukor, adalékanyagok és tartósítószerek a hipersavtartalom legfőbb tettesei. De szintén Koffein és nikotin savanyúan viselkedik. Mentális és fizikai feszültség Egyébként gyakran felelősek azért, hogy a sav-bázis egyensúlyunk kiegyensúlyozatlan lesz.
A túlsavasodással a savak és bázisok egyensúlya egészségtelen egyensúlyhiányba kerül.
Ezeket a szerveket és területeket különösen érinti:
- Máj, hólyag, vesék
- Gyomor és belek
- Csontok és fogak
- Ízületek és izmok
- bőr
Savas vagyok?
Elviszlek 2 perc Idő, és próbálkozzon a következő kérdésekkel becsületes válaszolni. Ne feledje, milyen gyakran válaszolt igennel ezekre a kérdésekre:
1. rész: A túlzott savasság kiváltója
- Rendszeresen dohányzik? Cigaretta?
- 2 pohárnál többet iszol kávé napközben?
- Gyakran iszol? alkohol?
- Sokat tartalmaz az étrendben Zsír és cukor előtt?
- Az étrendben sok van állati termékek (Tojás, tej, vaj)?
- Szenved-e lelkileg vagy fizikailag? feszültség?
2. rész: a túlsavasság jelei
- Gyakran vagy fáradt és hajtás nélkül?
- Szokatlanul gyakran van magánál Gyomorproblémák csinálni?
- Gyakran szenved? fejfájás?
- Harcolsz tisztátlan vagy száraz bőr?
- Szenvedsz-e egyet zavart emésztés?
Ha "igen" választ adott ezekre a kérdésekre, akkor valószínűleg túlsavasságtól szenved. Különösen, ha régóta küzdesz ezekkel a problémákkal, és eddig semmi sem segített.
A 10 leggyakoribb savadományozó
Minden nap segítek más embereket étrendjük javításában és a sav-bázis egyensúly egyensúlyba hozatalában. Leggyakrabban ezzel a 10 savgenerátorral találkozom. Ha ezeket kihagyjuk, a lúgos éhgyomri kúrák lényegesen jobb eredményeket érnek el!
| 1 | nikotin |
| 2 | koffein |
| 3 | alkohol |
| 4 | hús |
| 5. | Állati eredetű élelmiszerek (tojás, tej.) |
| 6. | Túl sok cukor (különösen cukorka) |
| 7. | Erősen feldolgozott élelmiszerek |
| 8. | Kedvezőtlen étkezési idők |
| 9. | Edzett, finomított zsírok és olajok |
| 10. | feszültség |
Savtalanítás lúgos éhgyomri kúrával
Két nagyon fontos tényező határozza meg, hogy a lúgos böjtölési rend mozog-e valamit és segít-e rajtad, vagy egyszerűen kipiheni magát:
1 -> savanyú!
2 -> alap tiszta!
Könnyen hangzik és alapvetően az. Amikor betartasz egy tervet. A lúgos böjt 30 napja alatt egyrészt elkerülhető minden, ami megsavanyítja, másrészt előnyben részesítjük mindazt, ami a "lúgos oldalon" pontot szerez nekünk.
1: Savtalanítsa a vesét, a hólyagot, a májat és a teát
Testünk minden lehetséges módon megpróbálja megszerezni a savakat semlegesíteni és kiüríteni. A vizelet mint szállítóeszköz természetesen népszerű választás.
Ezért kell sokat inni egy lúgos böjt alatt. A legjobb az egészben, hogy méregtelenítő gyógyteát (természetesen ellenőrzött biotermesztésből!). Ez segít a testnek a savak és toxinok testből történő elvezetésében.
Ezek a gyógynövények kerülnek a teájába:
- fahéj
- édeskömény
- menta
- gyömbér
- Kamilla virág
- Nyírfa levelek
2: A belek kihívás elé állítása
A belünk. Az "egészség" itt él, mert az, hogy hogyan állunk, nagyban függ a mieinktől emésztés tól től. És ez alatt nem csak azt értem, hogy valami kiderül lentebb. A belek nagyrészt felelősek a közérzetünkért. Ha az emésztés nem megy jól, akkor a test számos más részére is következményekkel jár!
A beled különösen a túlsavasodás során szenved. Az érzékeny sav-bázis egyensúly a Emésztőrendszeri nyálkahártyák, emésztőrendszeri nedvek és más fontos folyadékok egyensúlyhiányban van.
Mit kell tenni? Az étrend megváltoztatása természetesen fontos lépés. Egyébként az alábbiakban elmagyarázzuk, mely ételeket érdemes kerülni és melyeknek KELL szerepelnie a menüben.
Ezenkívül csodálatosan felhasználhatja a belét speciális étrend-kiegészítők támogatás. Itt segítenek a gyöngyhéjjal, a teljes kiőrlésű zabliszttel, a vese babporral és a nagyon specifikus bélbaktériumokkal rendelkező szerek. Ez rosszabbul hangzik, mint amilyen. Alul van egy kicsi "Titkos tipp" neked ebben a tekintetben;-)
3: Remineralize!
A testednek meg kell kötnie és semlegesítenie kell a savakat Ásványok. Még inkább a túlsavasodás során. Mert ha nem vesz be elegendő ásványi anyagot és nyomelemet (mellesleg nagyon kevesen teszik ezt!) És ugyanakkor olyan magas követelményekkel rendelkezik, a test felveszi, amire szüksége van.
Azt jelenti: A testednek ki kell rabolnia a saját ásványkészleteit! És elrejtőznek többek között a csontokban és a fogakban.
A lúgos éhgyomri kúra során ez a helyzet A tartalékok feltöltésére és savas puffert képez. Itt természetesen visszaeshet az ásványi kiegészítőkre. Mindazonáltal mindig ajánlom a Sango korallot. Ennek most állandó helye van a lúgos éhgyomorra.
A szangorkorall tartalmaz minden fontos ásványi anyag és nyomelem testünk számára tökéletes arányban. Igazi természeti csoda, és biztosítja, hogy Okinawa-szigetén élő emberek átlagon felül éljenek. Ezt még egy tanulmány is tudományosan bizonyította.
4: A bőrünk
Mint már tudjátok, amikor testünk túl savas, megpróbálja igazat tartani Savak áradása hogy ismét megszabaduljon tőle. Szervezetünk minden rendelkezésre álló kimenetet felhasznál. Legnagyobb kiválasztó szervünk az bőr. És ez nagyon világosan megmutatja, hogy a test savas-e.
Pustulák, pattanások, mitesszerek és egyéb bőrproblémák gyakran egyértelmű jelzés a belső mérgezésről és a túlsavasságról. Ezért a lúgos fürdők a legjobb módja annak, hogy kívülről támogassák a lúgos éhgyomri kúrát. A lúgos fürdősók feloldva fürdővízben vagy a lábak és a gyomor köré tekerve tökéletes eszköz a savtalanítás javítására.
Terápiás böjt/lúgos böjt - mi a különbség?
A koplalás nem azonos a koplalással. Terápiás éhgyomorra egy bizonyos ideig teljesen elkerülhető az étkezés. Közülük sokan itt csak a teára korlátozódnak. Lúgos böjtnél a kúra során nem élelem nélkül, csak savak. Ez a nagy különbség.
| Enni tudok tovább? | Nem | Igen ✔ |
| Dolgozhatok a kezelés alatt? | Feltételesen | Igen ✔ |
| Sportolhatok a kúra alatt? | Nem | Igen ✔ |
| Megsavanyítják? | Nem | Igen ✔ |
A lúgos böjt étrendként - Lúgos böjtöléssel fogyhat-e?
Elég gyakran teszik fel nekem ezt a kérdést. Itt gyakran röviden haboznom kell, pedig annyira meg vagyok győződve a lúgos böjtről. Miért? Mert mindenki más. Nyilvánvaló, hogy a lúgos böjt enyhíti, méregteleníti és megtisztítja a testet.
Folyamatosan hallok olyan emberektől, akik lúgos böjtölés miatt lefogytak. És mindenkinek ajánlom, aki hozzám fordul és túlsúlyos, próbálja ki az alapböjtöt. Pontosan azért, mert a gyökerénél foglalkozik a problémával. Természetesen nem ígérhetem, hogy annyi fontot fog leadni, amennyit sokan szeretnének.
Amit ígérhetek: A lúgos éhgyomri kúra után sokkal kényelmesebbnek érzi magát a bőrében, tudatosabban étkezik és egészségesebb testben él!
Az alap böjti tippem a végén;-)
Azta. Ez sok input volt. Mivel eddig eljutottál, engem akarok nagyon szépen köszönjük! Mindig nagyon boldog vagyok, amikor segíthetek az embereknek abban, hogy egészségesebb életet éljenek!
Ez néhány tipp és trükk volt a lúgos böjt témájában. Sok mindent figyelembe kell venni. Régóta keresem a módját annak, hogy megtaláljuk az összes eszközt stb. Valójában találtam egy kis családi vállalkozást, amely alkalikus böjtöt használ Teljes gyógymód otthon ajánlatok.
A készletben, amelyet valójában talál minden, amire szükséged van hihetetlenül magas minőségben. Örömmel ajánlom ezt a teljes kezelést, mert olyan gyakran láttam a pácienseimnél, hogy milyen nagyszerűen működik.
Az amaiva készlet a következőket tartalmazza:
- Alapvető Bio tea tisztításra
- Alappor savas pufferek felépítésére
- Növényi Florabact kapszula a beleknek
- Lúgos fürdősó az alapfürdődhöz
- Ingyenes ezen kívül: részletes utasítások finom receptekkel
Ez nem rejtett hirdetési link vagy valami hasonló. Én sem kapok jutalékot az amaivától. Ezeket a lúgos böjtkészleteket a gyakorlatomban is naponta használják, és szívesen ajánlom másoknak is:-)
Mindig nagyon szívesen segítek más embereknek. Ha ez az oldal segített neked, írj nekem egy e-mailt. Várom a tapasztalatokról szóló jelentést!
Helló, Maria vagyok!
Én vagyok képzett táplálkozási szakember és már elfoglalt vagyok több mint 10 éve a savanyítás és a sav-bázis egyensúly témakörével.
Itt a webhelyemen adok tippeket és trükköket az Önhöz hasonló érdeklődőknek, hogy visszatérjenek a egészséges sav-bázis egyensúly megtalálni.
Remélem, információim könnyen érthetők, és segítenek, egészségesebben élni.
Jó szórakozást felfedezni!