Alapvető táplálkozás - 1 hónapos program - Florina Badea

táplálkozás

Kinek szól a program?
Olyan emberek számára készült program, akik szeretnének megtanulni egészséges táplálkozást és fogyni néhány kilót, de nincs idejük teljesen személyre szabott étrend-tervekre és naponta változatos ételekre.

Amit tartalmaz
Az "Alapvető táplálkozás" program tartalmaz egy általános ételmenüt és a WhatsApp kommunikációt (amely a támogatási csoportba tartozik), tőlem kapott visszajelzéssel.
A program 10 főétkezési és harapnivaló modellt tartalmaz, amelyeket naponta kombinálhat.
Ily módon a résztvevők alapvető információk révén, de nélkülözhetetlenül megtanulják a hosszú távú egészséges táplálkozás lépéseit, felügyelet mellett.

Részletezzük:

- édességfüggőség;
- hasznos és ízletes helyettesítők;
- tudatos étkezés;
- a mozgásról.

10 finom, könnyen elkészíthető, sokoldalú receptet is kap, amelyek kiegyensúlyozott étrendben alkalmasak egy hétre.

A program előnyei:
- hosszú távon felhasználandó információk;
- a heti menükbe beépítendő receptek;
- az étkezés jobb szervezése, egészséges lehetőségekkel;
- fogyás.

A regisztrációhoz töltse ki az alábbi űrlapot.