Alapvető anyag útmutató - vitaminoidok - alfa liponsav
Alfa-liponsav: szerepek és funkciók
Az alfa-liponsav különösen fontos a szénhidrátokból történő energiatermelés szempontjából. Itt az alfa-liponsav úgyszólván a B1-vitamin „segítő keze”. Segíti a B1-vitamint a glükóznak a vérből a sejtekbe történő mozgatásában, ahol a glükóz végül energiává alakul.
Az alfa-liponsav a májat is támogatja, amikor mérgező nehézfémeket távolít el.
Az antioxidánsok, például az E-vitamin és a C-vitamin védőhatásait az alfa-liponsav elősegíti.
Mikor különösen fontos az alfa-liponsav?
Mivel az alfa-liponsav támogatja az E-vitamin vagy a C-vitamin antioxidáns hatásait, mindenki részesülhet az alfa-liponsavból, aki valamit tenni akar az egészségért és a vitalitásért.
Ez különösen igaz a következő esetekben:
Alfa-liponsav: Mindenkinek, aki tenni akar valamit az emlékezet és az energia érdekében
Állatkísérletek kimutatták, hogy az alfa-liponsav és az L-karnitin kombinációja javítja az energia-anyagcserét és növeli a memória teljesítményét.
Alfa-liponsav cukorbetegségben
Az alfa-liponsav felhasználható a cukorbetegség kezelésének támogatására is, mivel az alfa-liponsav jótékony hatással lehet az inzulin anyagcseréjére és ezáltal a vércukorszint szabályozására is. Beszéljen erről orvosával.
Alfa-liponsavat tartalmazó ételek
Az alfa-liponsav szinte teljesen hiányzik az ételből. Ha egyáltalán alkalmazhatjuk a belsőségeket (szív, máj) alfa-liponsav szállítóként.
Tanácsot érdemes tudni
Ha alfa-liponsav-kiegészítőket szed, akkor a legjobb, ha nem étkezés közben, hanem éhgyomorra, körülbelül egy órával étkezés előtt.