Alapvető információk a szoptatásról; La Leche Liga Románia
A szoptatás normális és természetes cselekedet, de időbe telhet, amíg Ön és gyermeke megtanulja.
A lehető leghamarabb kezdje el a szoptatást
- A melled már tartalmaz elsődleges tejet (kolosztrum).
- Használja ki gyermekének veleszületett szopási ösztönét a lehető leggyorsabb fizikai kapcsolat kialakításával. Ideális esetben a születéstől számított egy órán belül az újszülöttet az anya mellére kell helyezni mosás vagy lemérés előtt.
- Soha nem késő elkezdeni a „biológiai táplálást”, még akkor is, ha a szülés után álmos a vajúdás során szedett gyógyszerek miatt - ha sok időt töltesz fizikai kapcsolatban a csecsemővel, könnyebb lesz szoptatni.
Szoptasson minél gyakrabban
- A babádnak nagyon kicsi a gyomra, ezért nem várhat sokáig az étkezések között.
- Biztassa a gyermeket, hogy 24 órán belül 8–12 alkalommal szoptasson.
- A mell pontosan annyi elsődleges tejet (kolosztrumot) termel, amennyire a csecsemő kicsi gyomrának szüksége van a szoptatáshoz.
- A gyakori és rövid távú szoptatás biztosítja a csecsemő tejigényét - minél többet szoptat, annál több teje lesz.
Mennyi tejre van szüksége a babának?
Kor, m gyomorméret és c az anyatej entitása baba
3 napig egy nagy golyó 22-27 ml
7-10 nap egy ping-pong labda 30-60 ml
Az első napok óta ez a tömény tej megtisztítja a mekoniumot a magzat testéből (az első székletnél), csökkenti a sárgaság kockázatát, és gazdag olyan antitestekben, amelyek megvédik a magzatot a fertőzésektől.
Tanuld meg kényelmesen szoptatni
- A legfontosabb, hogy babája megfogja a megfelelő mellbimbót.
- Érezze jól magát, és támaszkodjon a párnákra.
- Nem kell megnyomni vagy emelni a mellet.
- Tartsa úgy a babáját, hogy testét a tiéd támassza, akár a test körül, akár azzal párhuzamosan.
- Próbáld meg hagyni, hogy magától megfogja a mellbimbót - valószínűleg ásít és megragadja a mellbimbót és a mellszövet nagy részét.
- Forduljon szakképzett segítséghez, ha nehézségei vannak vagy kényelmetlen a szoptatás.
Hadd táplálja, amennyire szüksége van
- Nem kell időben beállítania a szoptatás időtartamát - a baba jelezni fogja, ha megunta a mellbimbó elengedését vagy az elalvást.
- Adja neki a másik mellet, ha szükséges. Így a baba megkapja, amire szüksége van, és a melleit ösztönözni fogja, hogy több tejet termeljen.
Figyelje a jelzéseit, amikor éhes
Az éhség korai jele, ha minden oldalról megfordul, ha izgatott, ha fejet fordít vagy öklét szívja.
Add meg a mellét, amíg még nyugodt - a sírás annak a jele, hogy már késő.
Hozzád hasonlóan a babád is éhesebb és szomjasabb lesz a nap bizonyos szakaszaiban, mint máskor. A nap egyes szakaszaiban, főleg este, sok csecsemő a szokásosnál kisebb-nagyobb mértékben szeretne szívni.
Figyeld, hogyan jelez, ha fáradt
A laktáció kiváltása után:
- hallgassa, ahogy szopás közben lenyeli.
- 4-6 nedves pelenka 24 óra alatt (az eldobható pelenkák nehezebbnek tűnhetnek anélkül, hogy valóban lennének), és naponta néhány sárga széklet jelzi, hogy elegen eszel.
- kérjen szakképzett segítséget, ha csecsemője mindig izgatottnak tűnik, még a szoptatás után is.
- egy álmos csecsemőt aktívan kell szoptatni 24 órán belül 10-12 alkalommal.
Kizárólag anyatejet kínál
- az egészséges, teljes időtartamú babának 6 hónapos koráig nincs szüksége más folyékony vagy szilárd táplálékra.
- ha tejport vagy más folyadékot kap, csökken az anyatejtermelés, és allergiás reakciók léphetnek fel a csecsemőben.
- a tejtermelés befolyásolása mellett a cumi vagy palack használata megzavarhatja a szopási technikát, és a csecsemőt megtagadhatja a szoptatást.
- ha újratölteni kell, próbáljon meg egy teáskanál, szivárgásgátló csésze vagy fecskendő segítségével.
Az éjszakai szoptatás nagyon fontos
- A csecsemőnek éjjel szoptatnia kell, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelő mennyiségű tejet kap-e.
- Az éjszakai szoptatás biztosítja és fenntartja az anyatejellátást, és segít megelőzni az eltömődést, a tejcsatornák elzáródását és a tőgygyulladás kialakulását.
- Az éjszakai szoptatást megkönnyíti, ha a baba közel fekszik az anyához.
Próbálja megismerni és élvezni a gyermekét.
Hamarosan rájössz, hogy a gyerek mit szeret és amire szüksége van. Az újszülött gondozásának legegyszerűbb módja a közelség iránti igényének elfogadása és kielégítése. Az apukák közvetlen kapcsolatba kerülhetnek a csecsemőkkel öleléssel, pelenkacserével, fürdetéssel vagy a karjukban vagy speciális viselési rendszerekben (pakolás, parittya, ssc, köles) is.
Próbáljon türelmes lenni önmagával szemben
Az újszülött napi 24 órás gondozásának felelőssége eleinte elsöprő lehet. Próbálj relaxálni - hamarosan érezni fogja, hogy a gyermek iránti érzékenység természetesen kialakul . Ezután könnyebben kialakíthatja a napi menetrendet a gyermekkel.
A kimenés megakadályozhatja az elszigeteltség érzését, és jobban megszervezheti a napját. A csecsemő diszkréten szoptatható (nyilvános helyeken), így mások észre sem veszik. Ezt otthon a tükör előtt lehet gyakorolni. Ne várja meg a szoptatást, amíg a baba mérges lesz, mert a síró baba garantáltan vonzza a közönséget.
Az idő haladtával
Az egészséges babának csak az első életév közepéig van szüksége a tejére, amikor elkezd jelezni, hogy kész szilárd ételeket fogyasztani. Ha visszatérsz a munkába, fejheted a csecsemőnek adandó tejet, amikor nem vagy otthon, és ha együtt vagytok, folytathatjátok a szoptatást.
Az élet első heteiben az újszülötteknél gyakori a növekedés. A növekedési roham során a baba sokkal éhesebb lesz - a lehető legtöbbször szoptasson a tejtermelés növelése érdekében. Amikor a tejtermelés stabilizálódott, a mell puhábbá és kényelmesebbé válik. Ez a szakasz egybeeshet egy növekedési rohammal. Ne essen pánikba, győződjön meg arról, hogy a melle elegendő tejet termel, és a szoptatási ráta hamarosan ismét lelassul.
Normális, hogy szakképzett segítséget kérjen - általában időbe telik, amíg a szoptatás könnyebbé válik, vagy a csecsemő megtanulja hatékonyan szopni. Idővel a szoptatás sokkal könnyebb lesz. Kompetens segítséget találhat a La Leche Liga egyik tanácsadójának felhívásával. Vagy találhat segítséget és bátorítást más szoptató anyáktól, akik részt vesznek a helyi LLL csoportban.
Hogyan lehet elkerülni a csatornák blokkolását
Szoptasson minél gyakrabban.
A mellbimbó tövében lévő finom masszázs elmozdítja a folyadékot a területről (a tej bőségének elkerülése érdekében), így az újszülött jobban képes leszopni. Az egyik kéz öt ujjának hegyével nyomja meg a mellbimbó alján lévő területet. Gyengéd nyomást gyakoroljon egy percre, hogy ujjlenyomatok maradjanak az areolán.
Ujjai oldalával is nyomást gyakorolhat. Helyezze a hüvelykujját a mellbimbó egyik oldalára, két ujját pedig a másik oldalára, ahol a baba ajka lesz.
Ha szükséges, óvatosan nyomja meg egy kis tej megfejéséhez.
Meleg hidratálás: a közvetlenül a szoptatás előtt alkalmazott hő segíti a tej áramlását. Két szoptatás között alkalmazott meleg borogatás csökkenti a gyulladást és a fájdalmat.
Hogyan lehet enyhíteni a mellbimbó fájdalmát
Ne feledje - ha az újszülöttet helyesen rögzítjük a mellen, az azt jelenti, hogy fontos lépést tettünk a mellbimbó-fájdalom megelőzésében.
Ha fájdalmat érez, ez azt jelenti, hogy valamit másképp kell csinálni - ebben az esetben kérjen szakképzett segítséget.
Szoptassa a babáját, mielőtt nagyon éhes lenne.
Először adja meg neki a kevésbé fájdalmas mellet, és próbáljon ki különböző szoptatási helyzeteket.
Ahhoz, hogy a bimbót eltávolítsuk a csecsemő szájából (fájdalom nélkül), jó kinyitni a szájat egy ujjal a baba ínye közé.
Ha viszketést, égő érzést tapasztal a mellbimbókban vagy enyhe fájdalmat tapasztal a szoptatás alatt vagy között, hívjon egy LLL tanácsadót, hogy segítsen azonosítani az okot.
Hogyan lehet megelőzni a mellfájdalmat
A vörösség, az érzékeny területek, a fájdalmas csomók a tejcsatorna elzáródásának jelei lehetnek. Kerülje az ilyen tőgygyulladást:
- gyakran a szoptatás a tejtermelés ösztönzése érdekében.
- különböző szoptatási pozíciók használata és annak folyamatos ellenőrzése, hogy az újszülött helyesen van-e elhelyezve a mellen.
- kerülje a mellet nyomó melltartók és ruhák használatát.
- orvosi segítség kérése, ha a helyzet nem javul.
Szerző Karen Butler az eredeti szöveg alapján, amelyet Sue Upstone, Ginny Eaton és az anyák írtak a La Leche Ligából, Nagy-Britannia, 2009, Tájékoztató sz. 2911.
Román fordítás: Tempfli Judit