Ál-csomag Blitzdi t
Minél alacsonyabb a kalória és minél egyoldalúbb a diéta, annál több vizet veszít az első napokban, és annál nagyobb a fogyás. A diéta befejezése után a vizet gyorsan visszatárolják. A ténylegesen leadott kilók nagyrészt a saját fehérje: az izomtömeg rovására mennek. Ezt először alacsony energiatartalmú étrenddel támadják meg, a zsírlerakódások megmaradnak. A villámfogyasztást egészségügyi okokból el kell utasítani.
A fogyás lényege és vége a zsírbevitel korlátozása. Ez az Egészségügyi Minisztérium "Bayern aktiv" egészségügyi kezdeményezésének projektje, a "Bayernweit Bayernlight - élj könnyebben Bajorországban" kampány célja is. Schweinfurt gyógyszertárak is részt vesznek. Tény, hogy a túlsúlyos emberek több zsírt fogyasztanak, mint a normál testsúlyúak. A fogyás után csak azok érnek el jó hosszú távú sikert, akik tartósan csökkentették zsírfogyasztásukat. A túlzott zsír csak nagyon megerőltető, hosszan tartó munka vagy állóképességi sport közben égethető el.
A zsír megtakarítható az ételkészítésben, a kenhető ételekben és az ételválasztásban. A ma megszokott 130–150 gramm zsír helyett napi 60–80-ra kell csökkenteni: fele főző és kenhető zsír, másik fele „rejtett” zsír.
Az állam válaszol minden kérdésre-
táplálkozási tanácsok alatt
Tel. (0, 97, 21), 5, 57, 31 vagy -5, 50.
Ahhoz, hogy kulcsszavakat vehessen fel a "Saját témák" közé, regisztrálnia kell.
Adja hozzá a következő kulcsszót a „Saját témák” közé:
Neked már van
/ 15 kiválasztott téma
Ön már követi ezt a témát.
A "Saját témák" használatához el kell fogadnia az adattárolást