Alex A Forradalom 3 hónapjában 14 kg-ot fogytam! FORRADALOM - Valentin Vasile működteti

Azért jöttem a Forradalomba, mert tudtam, hogy változtatásra van szükségem. Az informatika területén dolgozom, autóval megyek dolgozni, és napi 9-10 órát töltök egy széken ülve. Naponta legfeljebb kétszer ettem, és minimum napi testmozgás volt. Azt hiszem, hétvégén szoktam a legjobban tornázni, amikor majdnem 3 éves fiam után "futni" kellett.

3 hónap alatt eljutottam a Revololution két kiadásához. Kb. 14 kg-ot fogytam. Mi lenne, ha nehéz lenne? Természetesen 🙂

Napi 2 étkezésről 6-ra mentem! Elképesztő!. Majdnem 0 mozgástól kezdve az osztályos edzésekig ... valóban elképesztő.

Képmutató lennék, ha azt mondanám, hogy nekem könnyű. El kell ismernem, hogy feleségem segítsége nélkül valószínűleg nem tudtam volna ragaszkodni az ajánlott étrendhez. Ő készíti a legtöbb ételemet. Lusta vagyok, bevallom!

Edzés szempontjából az izomláz jelen volt, de kevesebb, mint vártam. Sokszor az edzés közepén azonban gondoltam arra, hogy feladom, de aztán eszembe jutott a cél és ellenálltam.

Nem mondhatom, hogy valami különösen tetszik az egész élményben. Talán az a "hangulat", ami edzés közben van. Minden edző jó, és gondosan koordinálja a teremben tartózkodók mindenkinek a tevékenységét.

Amikor kezdi látni a különbségeket, legalábbis vizuálisan, akkor ez a legszebb rész.

Ha mindössze két hónap alatt sikerült ennyit lefogynom és életmódot váltanom, alig várom, hogy lássam, mi lesz, ha folytatom az élményt.

---