Alexandra Hygiène2Vie Naturopath l; élelmiszer egyesület

alexandra

Gyakran beszélünk a diétákról, ha duzzadtnak érezzük magunkat, amikor le akarunk veszíteni néhány felesleges kilót. Gyorsan eláraszt minket a korlátozások étel.

De nem beszélünk, vagy nagyon keveset a ételkombináció.

Mi az ételkombináció ?

A "művészet" annak ismerete, hogy mely ételeket érdemes ennimunkatársközöttük és azok között, amelyeket el kell kerülni, hogy egyidejűleg fogyasszanak annak érdekében, előnyeik maximuma.

Miért kellene törődnünk az élelmiszer-egyesülettel? ?

Fontos a lehető legváltozatosabb étrend, a napi "megfelelő" ételek fogyasztása, hogy azokat a lehető legkönnyebben emészthessék és a lehető legoptimálisabban asszimilálják a testünk.

És igen ! Vitaminokhoz jó gyümölcsöt enni ! De mire jó, ha nem veszi be a vitaminokat, és ezek miatt puffad ?

Ha az emésztési fázis rosszul megy (gyenge rágás, enzimatikus gyengeség, túl gazdag ételek stb.), Akkor az asszimiláció, vagyis a szervezet képessége a tápanyagok kihasználására, nagymértékben csökken. Ebből a gyenge asszimilációból következik hiányosságok.