Alice im Beerenland Oatsome Smoothie Bowls tapasztalatok (fogyás, diéta)

Le kell fogynom néhány kilóról, és most el kell kezdenem edzeni és megváltoztatni az étrendemet. Ma voltam a dm-ben, és véletlenül láttam a fenti terméket a magazinban (kép csatolva). Van itt vlt. valakinek volt tapasztalata róla?

Mennyi ideig tart egy csomag, ha minden nap elkészít egy tálat?

Előre is nagyon köszönöm és szép estét kívánok.

alice

2 válasz

Személyes tipp: készítsen saját turmixokat. Ön határozza meg a gyümölcs- és zöldségféléket, valamint a víz mennyiségét vagy bármi mást. Nyáron apró adagokban lefagyaszthatja a megmaradt gyümölcsöt (epret stb., Amelyet az első napon nem evett meg), majd rövid ideig pürésítse friss gyümölcsökkel/zöldségekkel/levelekkel/vízzel.

A késztermék drágább, csomagolásban kerül forgalomba, tartósítószert tartalmazhat vagy gyorsan fel kell használni.

Extra tipp: Ha van fagyasztó ládája (nem mindenkinek van), menjen vásárolni a heti piacra szombaton röviddel a nyár vége előtt. A gyorsan romló gyümölcsöt kevés pénzért adják el. Ez fagyasztáshoz tökéletes!

PS
A chia puding állítólag jó a fogyáshoz, mert a magok megduzzadnak a folyadékban, majd kevés kalória nélkül gyorsan és hosszabb ideig töltik meg. Tehát hagyja, hogy a turmix és egy teáskanál chia mag beolvadjon a hűtőbe, majd ismét pürésítse/rázza.