Alig felismert Adele hihetetlen figurával lep meg - nézd
Beyoncé felismerhetetlen szupersztár segített Adele fogyásban
A „Someone Like You” tolmács (32) meglepte a rajongókat azzal a képpel, amelyben letérdel egy televízió alá, ahol Beyoncé (38) új „Black Is King” látványalbuma látható.
Az Instagramon ezt írta a pillanatképről: "Köszönöm királynő, hogy mindig a művészetén keresztül szeretünk magunkat."
Beyoncé segít a fogyásban
Amint a közelmúltban ismertté vált, Beyoncé és Adele támogatták egymást a fogyásban és fitnesz tippeket cseréltek. Egy forrás szerint: „Beyoncé Adele végső bálványa, és a kettőt a fogyás folyamata kötötte össze. Segített saját fitnesz tippjeiben, és más perspektívát is adott neki azzal, hogy megtanította élvezni az általa végzett munkát. Az Oscar volt a célja, ott akarta bemutatni hihetetlen eredményeit. "
Adele soha nem akart vékony lenni
Eközben Adele egykori személyi edzője, Pete Geracimo elárulta, hogy a zenész soha nem akart „szuper vékony” lenni. Azt írta a közösségi médiában: „Amikor Adelével együtt dolgoztunk, soha nem arról volt szó, hogy szuper vékonyak legyünk. Arról szólt, hogy egészséges legyen. Különösen a terhesség és annak műtétje után. Amikor megjelent a ‹25›, és meghirdették a turnét, alkalmazkodnunk kellett egy 13 hónapos menetrendhez. Ez alatt az idő alatt elkezdett mozogni és jobban evett. Az eredmény az volt, hogy nagyon lefogyott, és az emberek ezt észrevették. Átalakulását az egész médiában megvitatták. A figyelem hihetetlen volt. " (Bumm)
Mi a sirtfood étrend
Piszkos kaja nagyon rövid idő alatt új trend étrenddé fejlődött. Az Aidan Goggins és a Glen Matte brit táplálkozási szakemberek által feltalálva a fehérjék és mindenekelőtt a sirtuinok hatásaira támaszkodik, amelyek a táplálkozási terv alapjául szolgálnak. A sirtuinok bizonyos enzimek és fehérjék, amelyek meghosszabbítják az életet és védenek a stressz ellen. Serkentik a testet az izomépítésre és a zsír csökkentésére. A fogyás érdekében csak sok sirtuint és sok fehérjét tartalmazó ételeket fogyaszthat, például hajdina, dió, fokhagyma, kurkuma, rakéta vagy avokádó.
A Sirtuin diéta előnyei:
- Gyors eredményeket érhet el, a diéta heti három kilós súlycsökkenést ígér.
- Nem kell csokoládé és bor nélkül megtenni.
- A sirtuinoknak köszönhetően boldognak és fittnek érzi magát a diéta alatt.
- Ez a diéta különösen alkalmas vegetáriánusok és vegánok számára.
Bárki, aki gyorsan szeretne fogyni, minden bizonnyal tanácsos ezzel a diétával, mert a sirtuinok nemcsak karcsúvá teszik, hanem boldoggá és egészségessé is teszik. Ennek a diétának a kihívása azonban az elég szirtuint és szigorú kalóriatartalmú ételek viszonylag korlátozott választékában rejlik.