Alkáli víz Mit kell hoznia és mennyire hasznos
2019. május 20., készítette: Melanie Hagenau Kategóriák: Táplálkozás
Az alkáli víz állítólag semlegesíti és gyógyítja, ha a test túl savas. Megmondjuk, mi az alkáli víz, és hogy valóban ennyire egészséges-e.
Víz: savas, semleges vagy bázikus?
A természetes víz semleges vagy enyhén savas - pH-ja hét körüli. Ez az érték kissé ingadozhat: függ a víz hőmérsékletétől, az oldott ásványi anyagtól és a vízben lévő gázoktól.
- Esővíz enyhén savas: a vízfolyamaton keresztül desztillálódik és felszívja a levegőből a szén-dioxidot.
- Felszíni és forrásvíz felszívja az ásványi anyagokat a talajból.
- Néhány természetes gyógyító rugók kissé bázikusak: A felszínre vezető úton a víz különösen sok ásványi anyagot szív fel.
Az alacsony pH-jú folyadékok savasak. A nyolc vagy annál nagyobb pH-érték azt jelenti, hogy lúgosak vagy lúgosak.
Mi az alapvíz?
A lúgos víznek gyógyító hatása van. Állítólag Sav-bázis egyensúly egyensúly, fiatalító és gyógyító hatása van és semlegesíti a szabad gyököket.
A természetben a lúgos víz csak az egyes forrásokban fordul elő. tudsz alapvíz hanem saját magad is készítsd otthon: ha Ásványok mint a kalcium, magnézium vagy szódabikarbóna hozzáadása, a víz lúgos lesz. Szintén a Elektrolízis készülék alapvizet termel. Egyes gyártók még lúgos vizet is árulnak műanyag palackokba csomagolva. De mennyire egészséges ez a trend valójában?
Lúgos víz a savasság ellen?
A lúgos víz állítólag képes savas test semlegesíteni. Ez azon a feltételezésen alapul, hogy egy savas test különbözik Betegségek előnyben részesített - beleértve a rákot, a neurodermatitist és másokat. A lúgos életmód segítene ez ellen a Sav-bázis egyensúly kiegyensúlyozott. Az alapvíz állítólag hozzájárul ehhez.
Ehhez a hipersavasság-elmélethez azonban van nincs tudományos bizonyíték. Egy egészséges A test függetlenül szabályozza sav-bázis egyensúlyát - Nincs szüksége speciális étrendre vagy egyéb segédeszközökre, például lúgos vízre.
A víz amúgy is alacsony Pufferkapacitás: Nem tudja fenntartani a saját pH-ját, ha savas vagy lúgos környezettel találkozik. Tehát a lúgos víz egyébként is a gyomorban lesz gyomorsav semlegesíti.
Lúgos víz az egészség érdekében
Lúgos vize van nincs bizonyított egészségügyi előny. Egyes tudósok még azt is gyanítják, hogy a túl sok lúgos víz fogyasztása káros: nagy mennyiségben hígíthatja a gyomorsavat és ezáltal ronthatja az emésztést. De ez sem bizonyított még.
Normál csapvíz habozás nélkül azonban ihat. Tiszta és a legjobb Életciklus elemzés. Egyikkel együtt természetes, változatos étrend testét optimálisan ápolják.